haiduongdancesport
18-10-2009, 10:22 AM
Steven Hiller và Jenny Buchanan đã thỉnh giảng khiêu vÅ© tại Sunny Low Dance Studio. Tham dá»± gồm ba mÆ°Æ¡i ngÆ°á»i hâm má»™ và má»™t số váºn Ä‘á»™ng viên khiêu vÅ© thể thao. Steven Hiller lÆ°u ý và i lá»—i rất thÆ°á»ng thấy váºn Ä‘á»™ng viên khiêu vÅ© thể thao và ông ta thất vá»ng khi nhìn thấy ở tháºm chà những đôi đỉnh cao trong giá»›i nghiệp dá»± đã nhảy chệch vá»›i âm nhạc. Äặc biệt đối vá»›i Ä‘iệu Foxtrot Cháºm.
Lặp Ä‘i lặp lại, Steven Hiller nhấn mạnh vá» sá»± quan trá»ng của tÆ° thế phải đúng, và o đôi chuẩn, cân bằng đúng và Bà n chân tiếp sà n (footwork) đúng Nếu tÆ° thế không đúng, và o đôi sai, không cân bằng, và Bà n chân tiếp sà n sai, thì gần nhÆ° không thể đạt được nhảy chÃnh xác vá»›i âm nhạc . " Nó sẽ là má»™t tai hoạ " ông ta nhấn mạnh .
Äầu gối phải luôn luôn được thÆ° giãn vá»›i sá»± má»m dẻo. Má»™t đầu gối khoá cứng là Má»™t tai hoạ. Kết nối giữa hai ngÆ°á»i trong cặp phải luôn luôn được trì. Nhiá»u đôi , ông lÆ°u ý, có kết nối sai lầm - ngÆ°á»i cho là ở hông, và i những ngÆ°á»i khác lại tin là ở ngá»±c. Không có cân bằng sẽ tạo ra nhảy những quái váºt trên sà n nhảy. Kết nối phải duy trì lâu dà i từ những đầu gối lên trên đến ngá»±c. Má»™t kết nối phải linh hoạt, không cứng rắn nhÆ° tạo ra những ngÆ°á»i máy nhảy .
Jennifer Buchanan lÆ°u ý rằng nhiá»u quý bà cố bằng má»i cách, uốn cong sau lÆ°ng ra sau là m là m mất ổn định phÃa trên. Mất cân bằng của đôi thì không thể nà o nhảy duyên dáng và đúng lúc vá»›i âm nhạc được. Quý bà phải luôn luôn tá»± cân bằng cho chÃnh bản thân mình. Cố bẻ thân trên ra sau để tạo dáng là má»™t ảo tưởng. ChÃnh tại thÆ°á»ng Ä‘iểm những quý bà tạo tạo dáng nhÆ° váºy, thì cặp nhảy trong tÆ° thế đứng gần phải và há» phải giữ cân bằng để di chuyển cùng vá»›i bạn nhảy nam của há». Những quý bà phải tránh nhảy nhÆ° trong Ä‘iệu múa bụng bằng má»i giá. Jennifer Buchanan cÅ©ng nhấn mạnh sá»± quan trá»ng của kết nối. Äiá»u cá»±c kỳ quan trong là các quà bà cần kết nối vá»›i bạn nam trong má»i thá»i gian.Bà n tay phải cần đặt đúng và được nối tá»›i nam. Phải có áp lá»±c nà o đó ở đó. Äiá»u nà y sẽ cản trở bà n tay tuá»™t ra khá»i bà n tay của nam trong khi nhảy. Bà n tay trái quý bà phải cÅ©ng được nối vá»›i nam. Nó cÅ©ng phải có áp lá»±c nà o đó. Steven Hiller gợi ý rằng bà n tay trái của nam phải kết nối đúng mặt trÆ°á»›c của bà n tay nữ. Äiá»u nà y tạo sá»± vững chắc và an toà n để giữ quý bà . Bà n tay phải cÅ©ng há»— trợ kết nối vá»›i quý bà vá»›i những ngón tay nhẹ được đặt trên xÆ°Æ¡ng vai trái của quý bà vá»›i áp lá»±c nhẹ. Kết nối nà y được tiếp tục vá»›i phÃa trên cánh tay tạo hình chữ V vá»›i tay trái của nữ. Việc nà y tạo ra tÆ° thế rất an toà n và tiện nghi trong kết nối và sinh ra bóng dáng cặp nhảy đúng.
Nó sẽ là má»™t tai hoạ khi nhảy mà hai thân thể không cân bằng. Äiểm quan trá»ng tiếp theo là Bà n chân tiếp sà n rõ rà ng và đúng , váºn Ä‘á»™ng viên thi đấu phải xác định rõ Bà n chân tiếp sà n. Dẫn gót tốt cÅ©ng là điá»u phải biết. Không bao giá» kéo lê bà n chân trên sà n. Nhấc bà n chân và đặt nó và o đúng vị trà nhẹ nhà ng.
Nhắc lại là tháºt không đẹp khi xem má»™t cặp nhảy kéo lê chân trên sà n. Nó nhìn xấu xà và gây Ä‘au Ä‘á»›n tá»›i cho mắt. Sá» dụng thÃch hợp bà n chân và n mắt cá chân, để chuyển trá»ng lượng từ bà n chân nà y đến bà n chân kia, và sá»± chuyển Ä‘á»™ng từ gót đến mÅ©i bà n chân, sẽ giúp đỡ cặp nhảy đúng vá»›i âm nhạc. Nếu Bà n chân tiếp sà n của bạn sai hoặc không chÃnh xác, bạn không thể nà o nhảy đúng vá»›i âm nhạc.
Äiểm thứ ba cần giải thÃch nhảy đúng âm nhạc. Anh ta nhấn mạnh đúng vá»›i phách mạnh của âm nhạc. Trong Foxtrot Cháºm sá»± nhấn mạnh và o phách thứ 3 khi thá»±c hiện bÆ°á»›c Kết thúc Lông vÅ© ( Feather Finish) đếm là Cháºm , Nhanh, Nhanh. Trong Tănggô, sá»± nhấn mạnh và o phách thứ 3 khi thá»±c hiện bÆ°á»›c khi BÆ°á»›c dạo chÆ¡i đóng (in the closed promenade), đếm là Cháºm Nhanh Nhanh Cháºm. Hiểu phách nà o là phách mạnh là rất quan trá»ng để nhảy đúng vá»›i âm nhạc . Mặt khác, vá»›i Ä‘iệu Foxtrot, những cặp không nghe được nhạc sẽ ra khá»i phịp Ä‘iệu. Phải tạo ra má»™t sá»± nhấn mạnh trong đếm Nhanh đầu tiên của bÆ°á»›c Kết thúc Lông chim để tạo cho Foxtrot sá»± trôi Ä‘á»u Ä‘iển hình của nó.
Trong Tango, Steven Hiller nhấn mạnh sá»± quan trá»ng của tÆ° thế đặc trÆ°ng của Ä‘iệu nà y . Nếu má»™t váºn Ä‘á»™ng viên nhảy Tănggô mà không tạo ra tÆ° thế và o đôi đúng, anh ta sẽ bị loại ra khá»i sá»± cạnh tranh thi đấu ngay vòng đầu tiên!
TÆ° thế đặc trÆ°ng của Ä‘iệu nà y được tạo ra bởi và o đôi , đứng gần, vị trà của đầu, vai, thân , hông, đầu gối và chân đúng . Không tạo ra tÆ° thế đúng, Tănggô sẽ là không còn là điệu nà y. Cần giữ cân bằng, dáng thân và tÆ° thế đúng trÆ°á»›c khi bạn bắt đầu nhảy Tango. Má»™t lá»—i thÆ°á»ng gặp , Steven Hiller lÆ°u ý, là vị trà của chân trái của nam. Nếu ngón chân cái bà n chân nà y mà đặt bình thÆ°á»ng là trong vị trà dạo thì không phải là Tango. Vị trà đúng là trá»ng lượng cần rÆ¡i và o mép trong của phần sau mÅ©i bà n chân (ball) vá»›i hai đầu gối hÆ¡i nghiêng và o nhau và gần nhÆ° Ä‘á» sát và o đầu gối phải của nữ. Vá»›i hình ảnh đầu gối hÆ¡i cong và o nhau, nó tạo cho Tăngo thà nh dòng Ä‘iển hình riêng biệt. Và nhảy Tănggô đúng vá»›i âm nhạc, tháºt quan trá»ng là hiểu được phách mạnh, và cái nà y sẽ tạo ra đặc Ä‘iểm sắc gắt trong Ä‘á»™ng tác đặc trÆ°ng của nó.
Nói tóm lược, nhảy đúng vá»›i âm nhạc, má»™t đôi nhảy phải trÆ°á»›c hết giữ sá»± cân bằng hoà n hảo, dáng thân phải đúng và tÆ° thế và o đôi phải đúng. Äiểm cÆ¡ bản thứ hai Bà n chân tiếp sà n rõ rà ng và đúng và không lê chân bà n chân trên sà n. Má»—i bÆ°á»›c chân đặt nnhẹ nhà ng được nâng lên và tháºn trá»ng đặt và o đúng vị trÃ. Äiểm cÆ¡ bản thứ ba, nhảy vá»›i phách mạnh đúng vá»›i đặc tÃnh của từng Ä‘iệu nhảy.
Bà i viết của tác giả Pre trên vnds.net
Lặp Ä‘i lặp lại, Steven Hiller nhấn mạnh vá» sá»± quan trá»ng của tÆ° thế phải đúng, và o đôi chuẩn, cân bằng đúng và Bà n chân tiếp sà n (footwork) đúng Nếu tÆ° thế không đúng, và o đôi sai, không cân bằng, và Bà n chân tiếp sà n sai, thì gần nhÆ° không thể đạt được nhảy chÃnh xác vá»›i âm nhạc . " Nó sẽ là má»™t tai hoạ " ông ta nhấn mạnh .
Äầu gối phải luôn luôn được thÆ° giãn vá»›i sá»± má»m dẻo. Má»™t đầu gối khoá cứng là Má»™t tai hoạ. Kết nối giữa hai ngÆ°á»i trong cặp phải luôn luôn được trì. Nhiá»u đôi , ông lÆ°u ý, có kết nối sai lầm - ngÆ°á»i cho là ở hông, và i những ngÆ°á»i khác lại tin là ở ngá»±c. Không có cân bằng sẽ tạo ra nhảy những quái váºt trên sà n nhảy. Kết nối phải duy trì lâu dà i từ những đầu gối lên trên đến ngá»±c. Má»™t kết nối phải linh hoạt, không cứng rắn nhÆ° tạo ra những ngÆ°á»i máy nhảy .
Jennifer Buchanan lÆ°u ý rằng nhiá»u quý bà cố bằng má»i cách, uốn cong sau lÆ°ng ra sau là m là m mất ổn định phÃa trên. Mất cân bằng của đôi thì không thể nà o nhảy duyên dáng và đúng lúc vá»›i âm nhạc được. Quý bà phải luôn luôn tá»± cân bằng cho chÃnh bản thân mình. Cố bẻ thân trên ra sau để tạo dáng là má»™t ảo tưởng. ChÃnh tại thÆ°á»ng Ä‘iểm những quý bà tạo tạo dáng nhÆ° váºy, thì cặp nhảy trong tÆ° thế đứng gần phải và há» phải giữ cân bằng để di chuyển cùng vá»›i bạn nhảy nam của há». Những quý bà phải tránh nhảy nhÆ° trong Ä‘iệu múa bụng bằng má»i giá. Jennifer Buchanan cÅ©ng nhấn mạnh sá»± quan trá»ng của kết nối. Äiá»u cá»±c kỳ quan trong là các quà bà cần kết nối vá»›i bạn nam trong má»i thá»i gian.Bà n tay phải cần đặt đúng và được nối tá»›i nam. Phải có áp lá»±c nà o đó ở đó. Äiá»u nà y sẽ cản trở bà n tay tuá»™t ra khá»i bà n tay của nam trong khi nhảy. Bà n tay trái quý bà phải cÅ©ng được nối vá»›i nam. Nó cÅ©ng phải có áp lá»±c nà o đó. Steven Hiller gợi ý rằng bà n tay trái của nam phải kết nối đúng mặt trÆ°á»›c của bà n tay nữ. Äiá»u nà y tạo sá»± vững chắc và an toà n để giữ quý bà . Bà n tay phải cÅ©ng há»— trợ kết nối vá»›i quý bà vá»›i những ngón tay nhẹ được đặt trên xÆ°Æ¡ng vai trái của quý bà vá»›i áp lá»±c nhẹ. Kết nối nà y được tiếp tục vá»›i phÃa trên cánh tay tạo hình chữ V vá»›i tay trái của nữ. Việc nà y tạo ra tÆ° thế rất an toà n và tiện nghi trong kết nối và sinh ra bóng dáng cặp nhảy đúng.
Nó sẽ là má»™t tai hoạ khi nhảy mà hai thân thể không cân bằng. Äiểm quan trá»ng tiếp theo là Bà n chân tiếp sà n rõ rà ng và đúng , váºn Ä‘á»™ng viên thi đấu phải xác định rõ Bà n chân tiếp sà n. Dẫn gót tốt cÅ©ng là điá»u phải biết. Không bao giá» kéo lê bà n chân trên sà n. Nhấc bà n chân và đặt nó và o đúng vị trà nhẹ nhà ng.
Nhắc lại là tháºt không đẹp khi xem má»™t cặp nhảy kéo lê chân trên sà n. Nó nhìn xấu xà và gây Ä‘au Ä‘á»›n tá»›i cho mắt. Sá» dụng thÃch hợp bà n chân và n mắt cá chân, để chuyển trá»ng lượng từ bà n chân nà y đến bà n chân kia, và sá»± chuyển Ä‘á»™ng từ gót đến mÅ©i bà n chân, sẽ giúp đỡ cặp nhảy đúng vá»›i âm nhạc. Nếu Bà n chân tiếp sà n của bạn sai hoặc không chÃnh xác, bạn không thể nà o nhảy đúng vá»›i âm nhạc.
Äiểm thứ ba cần giải thÃch nhảy đúng âm nhạc. Anh ta nhấn mạnh đúng vá»›i phách mạnh của âm nhạc. Trong Foxtrot Cháºm sá»± nhấn mạnh và o phách thứ 3 khi thá»±c hiện bÆ°á»›c Kết thúc Lông vÅ© ( Feather Finish) đếm là Cháºm , Nhanh, Nhanh. Trong Tănggô, sá»± nhấn mạnh và o phách thứ 3 khi thá»±c hiện bÆ°á»›c khi BÆ°á»›c dạo chÆ¡i đóng (in the closed promenade), đếm là Cháºm Nhanh Nhanh Cháºm. Hiểu phách nà o là phách mạnh là rất quan trá»ng để nhảy đúng vá»›i âm nhạc . Mặt khác, vá»›i Ä‘iệu Foxtrot, những cặp không nghe được nhạc sẽ ra khá»i phịp Ä‘iệu. Phải tạo ra má»™t sá»± nhấn mạnh trong đếm Nhanh đầu tiên của bÆ°á»›c Kết thúc Lông chim để tạo cho Foxtrot sá»± trôi Ä‘á»u Ä‘iển hình của nó.
Trong Tango, Steven Hiller nhấn mạnh sá»± quan trá»ng của tÆ° thế đặc trÆ°ng của Ä‘iệu nà y . Nếu má»™t váºn Ä‘á»™ng viên nhảy Tănggô mà không tạo ra tÆ° thế và o đôi đúng, anh ta sẽ bị loại ra khá»i sá»± cạnh tranh thi đấu ngay vòng đầu tiên!
TÆ° thế đặc trÆ°ng của Ä‘iệu nà y được tạo ra bởi và o đôi , đứng gần, vị trà của đầu, vai, thân , hông, đầu gối và chân đúng . Không tạo ra tÆ° thế đúng, Tănggô sẽ là không còn là điệu nà y. Cần giữ cân bằng, dáng thân và tÆ° thế đúng trÆ°á»›c khi bạn bắt đầu nhảy Tango. Má»™t lá»—i thÆ°á»ng gặp , Steven Hiller lÆ°u ý, là vị trà của chân trái của nam. Nếu ngón chân cái bà n chân nà y mà đặt bình thÆ°á»ng là trong vị trà dạo thì không phải là Tango. Vị trà đúng là trá»ng lượng cần rÆ¡i và o mép trong của phần sau mÅ©i bà n chân (ball) vá»›i hai đầu gối hÆ¡i nghiêng và o nhau và gần nhÆ° Ä‘á» sát và o đầu gối phải của nữ. Vá»›i hình ảnh đầu gối hÆ¡i cong và o nhau, nó tạo cho Tăngo thà nh dòng Ä‘iển hình riêng biệt. Và nhảy Tănggô đúng vá»›i âm nhạc, tháºt quan trá»ng là hiểu được phách mạnh, và cái nà y sẽ tạo ra đặc Ä‘iểm sắc gắt trong Ä‘á»™ng tác đặc trÆ°ng của nó.
Nói tóm lược, nhảy đúng vá»›i âm nhạc, má»™t đôi nhảy phải trÆ°á»›c hết giữ sá»± cân bằng hoà n hảo, dáng thân phải đúng và tÆ° thế và o đôi phải đúng. Äiểm cÆ¡ bản thứ hai Bà n chân tiếp sà n rõ rà ng và đúng và không lê chân bà n chân trên sà n. Má»—i bÆ°á»›c chân đặt nnhẹ nhà ng được nâng lên và tháºn trá»ng đặt và o đúng vị trÃ. Äiểm cÆ¡ bản thứ ba, nhảy vá»›i phách mạnh đúng vá»›i đặc tÃnh của từng Ä‘iệu nhảy.
Bà i viết của tác giả Pre trên vnds.net