PDA

View Full Version : Lịch sử Khiêu vũ ở VN ...



haiduongdancesport
18-10-2009, 09:51 PM
Lịch sá»­ Khiêu vÅ© ở VN ... khiêu vÅ© thể thao đến khiêu vÅ© dưỡng sinhTrong từ Ä‘iển tiếng Việt giải thích khiêu vÅ© là “nhảyâ€, vÅ© là “múaâ€, khiêu vÅ© là “nhảy múaâ€; hiểu má»™t cách cặn kẽ: khiêu vÅ© là nhảy múa vá»›i nhạc.Trên thế giá»›i không có dân tá»™c nào lại không biết nhảy múa, bởi nhảy múa có thể là má»™t nghi thức tôn giáo, cÅ©ng có thể là má»™t trò giải trí để mô tả cuá»™c sống săn bắt, hái lượm. NhÆ° vậy, nhảy múa ra Ä‘á»i cùng vá»›i lịch sá»­ của sá»± xuất hiện loài ngÆ°á»i trên trái đất. Qua thá»i gian, nhảy múa đã đúc kết, gá»t giÅ©a thành những Ä‘iệu nhảy vá»›i những tiết tấu, âm Ä‘iệu khác nhau để tạo ra những “vÅ© Ä‘iệu†đẹp mắt, gây hÆ°ng phấn và có giá trị vá» thẩm mÄ©. Vì thế nhảy múa được xếp vào má»™t trong loại hình nghệ thuật nhÆ° thi ca, há»™i hoạ, âm nhạc, Ä‘iêu khắc, kiến trúc...

Ngày nay, nhảy múa còn là sá»± chuyển Ä‘á»™ng của thân thể trình diá»…n vá»›i âm nhạc để diá»…n đạt những thông tin và cảm xúc của con ngÆ°á»i. Nhảy múa là sản phẩm lao Ä‘á»™ng, trong quá trình phát sinh và phát triển, qua tay nhào nặn của các nghệ sÄ©, nghệ nhân được cải biên, dàn dá»±ng để tạo lập ra các Ä‘iệu “dân vÅ©â€, đỉnh cao để trở thành “quốc vũ†nhÆ° Ä‘iệu Rum-ba của ngÆ°á»i Cu Ba, Tăngô của ngÆ°á»i Aác-hen-ti- na... má»—i Ä‘iệu nhảy của từng quốc gia đã phát triển ra ngoài biên giá»›i để trở thành môn “khiêu vÅ© quốc tếâ€... thứ nhất cÅ©ng chính là thá»i gian Ä‘i đến chuẩn hóa quốc tế má»™t số Ä‘iệu nhảy. Vào những năm 1930-1935, ở châu Âu đã thành lập “Liên Ä‘oàn khiêu vÅ© nghiệp dÆ° quốc tếâ€. Năm 1990 Hiệp há»™i khiêu vÅ© thể thao Quốc tế má»›i ra Ä‘á»i.
Khiêu vÅ© thể thao bao gồm 10 Ä‘iệu nhảy tiêu biểu của những dân tá»™c được tuyển chá»n, bao gồm 5 Ä‘iệu cổ Ä‘iển là: Van Viên (Vienese waltz) Tăngô (Tango) Phôxtrót (Poxtrot) và Quých tép (Quickstep) 5 Ä‘iệu Mỹ la tinh: Samba, Rumba, Chachacha, Jive, Pasodoble.
Ở Việt Nam, khiêu vÅ© quốc tế có từ má»™t 100 năm nay, do quân Ä‘á»™i viá»…n chinh Pháp mang vào, cùng vá»›i những ngÆ°á»i Việt Ä‘i du há»c ở châu Âu vá», hoạt Ä‘á»™ng trong má»™t bá»™ phận nhá» của giá»›i thá»±c dân, giá»›i trí thức “Tây há»câ€. Từ khi có Ä‘Æ°á»ng lối đổi má»›i, phong trào “khiêu vÅ© quốc tế†ở Việt Nam má»›i thá»±c sá»± khởi sắc.
Khiêu vũ dưỡng sinh
Dá»±a vào ná»n tảng của khiêu vÅ© thể thao cùng má»™t số vÅ© Ä‘iệu quen thuá»™c khác được biên soạn, chỉnh lại phù hợp vá»›i đối tượng là ngÆ°á»i cao tuổi, ngÆ°á»i bệnh. Khiêu vÅ© dưỡng sinh (KVDS) giống nhÆ° bài tập thể dục, an toàn, có tác dụng phòng và chữa các bệnh mãn tính nên còn có tên gá»i “Khiêu vÅ© trị liệuâ€.
NgÆ°á»i khởi xÆ°á»›ng phong trào KVDS là bác sÄ© – tiến sÄ© Phạm Năng CÆ°á»ng. Vốn ham thích khiêu vÅ©, sau nhiá»u năm nghiên cứu, ông nhận thấy các vÅ© sÆ° Ä‘á»u có thân hình cân đối, khá»e mạnh, Ä‘i lại nhanh nhẹn, thanh thoát. DÆ°á»›i góc Ä‘á»™ y há»c, ông hiểu rằng vá»›i những ngÆ°á»i thÆ°á»ng xuyên khiêu vÅ©, cÆ¡ thể được vận Ä‘á»™ng, máu huyết lÆ°u thông là ná»n tảng để duy trì má»™t cÆ¡ thể khoẻ mạnh, cảm thụ cái đẹp của âm nhạc, trong lúc khiêu vÅ© sẽ giúp hệ thống thần kinh được thÆ° thái. Từ đó, bác sÄ© CÆ°á»ng khẳng định tác dụng của khiêu vÅ© trong lÄ©nh vá»±c dưỡng sinh sẽ duy trì sức khá»e phòng chống nhiá»u loại bệnh tật. Quan trá»ng nhất là tạo ra má»™t nÆ¡i sinh hoạt lành mạnh, hữu ích cho ngÆ°á»i cao tuổi thay vì nằm cô Ä‘Æ¡n ở nhà. Äi khiêu vÅ© có Ä‘iá»u kiện gặp bạn bè, được thÆ° giãn tinh thần bằng âm nhạc, được tập những Ä‘á»™ng tác có lợi cho sức khá»e.
Bởi vậy, ông quyết tâm Ä‘Æ°a KVDS vào cuá»™c sống. Theo bác sÄ© Phạm Năng CÆ°á»ng thì KVDS có những hiệu quả hÆ¡n Ä‘i bá»™, bÆ¡i, bóng, sà, tạ, hay thể dục tay không, kể cả thể dục nhịp Ä‘iệu bởi sá»± vận Ä‘á»™ng toàn diện ở chân, tay, thân, cổ, ngá»±c, bụng, hông, tai, mặt vá»›i cÆ°á»ng Ä‘á»™ bởi thích hợp.
Khiêu vũ dưỡng sinh có những ảnh hưởng tích cực sau:
1-Tăng chuyển hoá cÆ¡ bản khiến việc nuôi dưỡng và các hoạt Ä‘á»™ng sinh lí của má»i tế bào tăng. NgÆ°á»i ta nói: Vận Ä‘á»™ng là sống, năng Ä‘á»™ng là khoẻ, kém năng Ä‘á»™ng là yếu, bất Ä‘á»™ng là chết.
2-Tăng năng lượng cÆ¡ thể nhÆ° khi vận Ä‘á»™ng ra mồ hôi thở nhiá»u và thấy nóng lên... giúp Ä‘Æ°á»ng máu, mỡ máu giảm nên có vai trò chống béo phì, giảm bệnh tiểu Ä‘Æ°á»ng, giảm mỡ máu, thông huyết mạch, chống bệnh huyết áp cao, xÆ¡ vữa Ä‘á»™ng mạch, tăng vận Ä‘á»™ng cÆ¡ bắp, cÆ¡ tim, má»i cÆ¡ trÆ¡n trong ná»™i tạng, chống tim suy, viêm tắc mạch, ngăn ngừa táo bón.
3-Tăng hệ miễn nhiễm cơ thể dễ tương thích với các yếu tố ngoại môi, kể cả các yếu tố bất lợi, phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn dị ứng, ung thư.
4-Giúp cân bằng thần kinh, thÆ° giãn tâm hồn Ä‘em lại niá»m vui, nên phòng chống được bệnh rối loạn vá» tâm thần, Ä‘ang có xu thế phát triển trong các nÆ°á»›c công nghiệp và cÆ¡ chế thị trÆ°á»ng hiện nay.
5-Rèn luyện bá»™ nhá»› vì phải nhận biết phách, nhịp trong âm nhạc, tên từng vÅ© Ä‘iệu, các bÆ°á»›c căn bản, các bài đã há»c, nên phòng chống cả bệnh hay quên, lú lẫn thÆ°á»ng gặp ở ngÆ°á»i già.
6-Giúp bôi trÆ¡n các khá»›p, tăng sức bá»n của gân cÆ¡ và dây chằng, hay cong vẹo cá»™t sống trở vá» vị trí bình thÆ°á»ng, giúp giải phóng tình trạng thần kinh và tuá»· sống bị đè ép gây nhiá»u bệnh.
7-Giúp trẻ lâu, tuổi thỠkéo dài, nhỠđược ăn, ngủ ngon, vui vẻ, được tăng quá trình sinh sản ra tế bào mới, hạn chế quá trình lão hóa, thải nhanh tế bào chết, chất độc trong cơ thể ra ngoài qua da, niêm mạc, hơi thở, mồ hôi, phân và nước tiểu.
Tóm lại, KVDS thuá»™c loại hình vận Ä‘á»™ng có nhiá»u hiệu quả, dá»… thá»±c thi đối vá»›i ngÆ°á»i lá»›n tuổi và ngÆ°á»i bệnh.
NgÆ°á»i tập cần kiên trì, nhẫn nại, vượt qua thá»i gian đầu thì sẽ giống nhÆ° “ngÆ°á»i nghiệnâ€, khó mà bỠđược.

tác giả: tcuongtsn