haiduongdancesport
18-10-2009, 09:59 PM
Nói đến Swing thì ngÆ°á»i ta nghÄ© ngay đến Ä‘iệu nhảy Swing. Tuy nhiên Swing ở đây được nói đến là kỹ thuáºt Swing trong các Ä‘iệu standard, trừ Tango.
Thá» xem chuyển Ä‘á»™ng của con lắc, hay cái Ä‘u dây, chuyển Ä‘á»™ng từ má»™t Ä‘iểm cao nhất rồi vá» trạng thái cân bẳng, sau đó lá»±c quán tÃnh tiếp tục Ä‘Æ°a nó Ä‘i lên ở phÃa bên kia, rồi lại rÆ¡i xuống. Swing chÃnh là nhÆ° váºy, bạn thá» Ä‘i những bÆ°á»›c Ä‘Æ¡n giản của Waltz mà không có swing xem, bÆ°á»›c nhảy lúc nà y chỉ là những bÆ°á»›c chân theo 1 Ä‘Æ°á»ng Ä‘i đã vạch sẵn, nó không mượt mà , mà bị xóc, giáºt, Ä‘Æ¡n giản là vì chúng ta Ä‘ang cố gắng Ä‘iá»u khiển chuyển Ä‘á»™ng của nó.
Váºy thá»±c chất Swing là gì, và táºp nhÆ° thế nà o, áp dụng và o bÆ°á»›c nhảy thế nà o, có lẽ nhiá»u bạn trong chúng ta vẫn còn khá mÆ¡ hồ.
Bản chất của Swing là sá»± giải phóng năng lượng chứ không phải Ä‘iá»u khiển nó. Bạn hãy thá» táºp áp dụng và o 1 bÆ°á»›c Ä‘Æ¡n giản là Reverse Turn: Nam đứng chéo tâm Nữ đứng backing to center, cánh tay phải nam và cánh tay trái nữ Ä‘Æ°a thẳng lên trên cao khá»i đầu, khi nam bÆ°á»›c lên chéo tâm, cánh tay quay (nhÆ° chuyển Ä‘á»™ng con lắc váºy) từ trên ra sau, xuống dÆ°á»›i, rồi lên trên quanh trục là vai của bạn (vá»›i nữ thì cánh tay trái chuyển Ä‘á»™ng quanh trục bả vai từ trÆ°á»›c xuống dÆ°á»›i, ra sau rồi lên trên). Bạn hãy thả cho chuyển Ä‘á»™ng của bạn tá»± do, không cố Ä‘iá»u khiển nó. Äến khi lá»±c Swing hết (tức là lá»±c quán tÃnh lúc nà y đã bị triệt tiêu nhÆ° trong trÆ°á»ng hợp con lắc ở vị trà cao nhất mà nó có thể tá»›i) là lúc bạn đóng chân lại vá»›i nhau. Lúc nà y có thể thấy là vai phải nam và vai trái nữ ở vị trà cao hÆ¡n so vá»›i vai bên kia.
Có thể chúng ta đã sá» dụng má»™t cách gì đó na ná nhÆ° thế, nhÆ°ng không biết đó là Swing, và không biết rằng bản chất Swing là sá»± giải phóng năng lượng. Cho nên nhìn bá» ngoà i tưởng váºy mà không phải là váºy. MC nhá»› là hồi trÆ°á»›c hay qua Cung Văn Hóa, có buổi nà o đó có Viennese Waltz và há»c viên được hÆ°á»›ng dẫn cách nâng và hạ của vai trong các chuyển Ä‘á»™ng quay thuáºn và nghịch của VW. Thế nhÆ°ng đó không phải thá»±c sá»± là Swing, vì rằng nếu nhÆ° tìm cách Ä‘iá»u khiển chuyển Ä‘á»™ng của vai, cùng vá»›i bÆ°á»›c chân bÆ°á»›c theo 1 sÆ¡ đồ các bÆ°á»›c Ä‘i nà o đó, thì đó Ä‘Æ¡n thuần chỉ là bÆ°á»›c, không phải là nhảy. Swing cho phép bạn chuyển Ä‘á»™ng tá»± do đến chừng má»±c nà o mà lá»±c quán tÃnh có thể Ä‘Æ°a bạn tá»›i, vì thế chuyển Ä‘á»™ng mượt hÆ¡n, bÆ°á»›c nhảy dà i hÆ¡n, và bạn cÅ©ng có thể thưởng thức hết được cả Ä‘á»™ dà i của má»™t nhịp âm nhạc.
Lúc nà y bạn đã đạt tá»›i Ä‘iểm cao nhất, lá»±c Swing triệt tiêu. Trong nhịp sau đó thì nam thá»±c hiện giống nhÆ° nữ ở nhịp trÆ°á»›c, nữ giống nhÆ° nam ở nhịp trÆ°á»›c: nam sá» dụng tay trái, nữ tay phải. Äây là má»™t bà i táºp kỹ thuáºt Swing được Gunnar, Coach của trÆ°á»ng MC hÆ°á»›ng dẫn, và rất hiệu quả.
Thá» xem chuyển Ä‘á»™ng của con lắc, hay cái Ä‘u dây, chuyển Ä‘á»™ng từ má»™t Ä‘iểm cao nhất rồi vá» trạng thái cân bẳng, sau đó lá»±c quán tÃnh tiếp tục Ä‘Æ°a nó Ä‘i lên ở phÃa bên kia, rồi lại rÆ¡i xuống. Swing chÃnh là nhÆ° váºy, bạn thá» Ä‘i những bÆ°á»›c Ä‘Æ¡n giản của Waltz mà không có swing xem, bÆ°á»›c nhảy lúc nà y chỉ là những bÆ°á»›c chân theo 1 Ä‘Æ°á»ng Ä‘i đã vạch sẵn, nó không mượt mà , mà bị xóc, giáºt, Ä‘Æ¡n giản là vì chúng ta Ä‘ang cố gắng Ä‘iá»u khiển chuyển Ä‘á»™ng của nó.
Váºy thá»±c chất Swing là gì, và táºp nhÆ° thế nà o, áp dụng và o bÆ°á»›c nhảy thế nà o, có lẽ nhiá»u bạn trong chúng ta vẫn còn khá mÆ¡ hồ.
Bản chất của Swing là sá»± giải phóng năng lượng chứ không phải Ä‘iá»u khiển nó. Bạn hãy thá» táºp áp dụng và o 1 bÆ°á»›c Ä‘Æ¡n giản là Reverse Turn: Nam đứng chéo tâm Nữ đứng backing to center, cánh tay phải nam và cánh tay trái nữ Ä‘Æ°a thẳng lên trên cao khá»i đầu, khi nam bÆ°á»›c lên chéo tâm, cánh tay quay (nhÆ° chuyển Ä‘á»™ng con lắc váºy) từ trên ra sau, xuống dÆ°á»›i, rồi lên trên quanh trục là vai của bạn (vá»›i nữ thì cánh tay trái chuyển Ä‘á»™ng quanh trục bả vai từ trÆ°á»›c xuống dÆ°á»›i, ra sau rồi lên trên). Bạn hãy thả cho chuyển Ä‘á»™ng của bạn tá»± do, không cố Ä‘iá»u khiển nó. Äến khi lá»±c Swing hết (tức là lá»±c quán tÃnh lúc nà y đã bị triệt tiêu nhÆ° trong trÆ°á»ng hợp con lắc ở vị trà cao nhất mà nó có thể tá»›i) là lúc bạn đóng chân lại vá»›i nhau. Lúc nà y có thể thấy là vai phải nam và vai trái nữ ở vị trà cao hÆ¡n so vá»›i vai bên kia.
Có thể chúng ta đã sá» dụng má»™t cách gì đó na ná nhÆ° thế, nhÆ°ng không biết đó là Swing, và không biết rằng bản chất Swing là sá»± giải phóng năng lượng. Cho nên nhìn bá» ngoà i tưởng váºy mà không phải là váºy. MC nhá»› là hồi trÆ°á»›c hay qua Cung Văn Hóa, có buổi nà o đó có Viennese Waltz và há»c viên được hÆ°á»›ng dẫn cách nâng và hạ của vai trong các chuyển Ä‘á»™ng quay thuáºn và nghịch của VW. Thế nhÆ°ng đó không phải thá»±c sá»± là Swing, vì rằng nếu nhÆ° tìm cách Ä‘iá»u khiển chuyển Ä‘á»™ng của vai, cùng vá»›i bÆ°á»›c chân bÆ°á»›c theo 1 sÆ¡ đồ các bÆ°á»›c Ä‘i nà o đó, thì đó Ä‘Æ¡n thuần chỉ là bÆ°á»›c, không phải là nhảy. Swing cho phép bạn chuyển Ä‘á»™ng tá»± do đến chừng má»±c nà o mà lá»±c quán tÃnh có thể Ä‘Æ°a bạn tá»›i, vì thế chuyển Ä‘á»™ng mượt hÆ¡n, bÆ°á»›c nhảy dà i hÆ¡n, và bạn cÅ©ng có thể thưởng thức hết được cả Ä‘á»™ dà i của má»™t nhịp âm nhạc.
Lúc nà y bạn đã đạt tá»›i Ä‘iểm cao nhất, lá»±c Swing triệt tiêu. Trong nhịp sau đó thì nam thá»±c hiện giống nhÆ° nữ ở nhịp trÆ°á»›c, nữ giống nhÆ° nam ở nhịp trÆ°á»›c: nam sá» dụng tay trái, nữ tay phải. Äây là má»™t bà i táºp kỹ thuáºt Swing được Gunnar, Coach của trÆ°á»ng MC hÆ°á»›ng dẫn, và rất hiệu quả.