haiduongdancesport
18-10-2009, 10:06 PM
Viết bởi Vuchidung
Trong má»™t số vÅ© hình, chủ yếu ở hai vÅ© Ä‘iệu Rumba và Cha Cha Cha có má»™t kỹ thuáºt bÆ°á»›c khá đặc biệt thÆ°á»ng được sá» dụng để thay đổi tốc Ä‘á»™ di chuyển của thân và chân trong sá»± cảm nháºn sâu hÆ¡n vá» nhịp phách. Loại kỹ thuáºt bÆ°á»›c vừa nêu trên có chung má»™t tên gá»i là Delayed Walk (BÆ°á»›c Trá»…) và được phân thà nh ba dạng dÆ°á»›i đây:
1. Delayed Forward Walk, knee bent (Tiến Trễ, đầu gối cong)
2. Delayed Forward Walk, knee straight(Tiến Trễ, đầu gối thẳng).
3. Dealayed Backward Walk, knee compressed (Lùi Trễ, đầu gối nén căng).
Khi thá»±c hiện má»™t bÆ°á»›c Trá»…, chân di chuyển được Ä‘Æ°a tá»›i vị trà cần thiết mà chÆ°a chuyển trá»ng lượng thân ngÆ°á»i. Trá»ng lượng thân ngÆ°á»i được chuyển cháºm hÆ¡n so vá»›i bÆ°á»›c thông thÆ°á»ng, chuyển Ä‘á»™ng quay nếu có sẽ được thá»±c hiện má»™t cách riêng biệt.
delayw.jpg
Tuỳ theo từng trÆ°á»ng hợp cụ thể, Delayed Forward Walk được sá» dụng vá»›i đầu gối cong hoặc thẳng (giống nhÆ° má»™t bÆ°á»›c tiến thông thÆ°á»ng)và không có trá»ng lượng thân ngÆ°á»i. Äầu gối được duá»—i thẳng khi toà n bá»™ trá»ng lượng thân ngÆ°á»i đã đượcchuyển hết.
Äầu gối của chân bÆ°á»›c trong kỹ thuáºt của tất cả các dạng Dealyed Walk luôn có má»™t sức nén trong trạng thái trá»ng tâm chÆ°a chuyển.
Trong cuốn sách nà y, những vÅ© hình nà o có sá» dụng kỹ thuáºt Delayed Walk Ä‘á»u được chỉ dẫn. Trong phần ghi chú còn chỉ dẫn thêm vá» kỹ thuáºt Delayed Forward Walk vá»›i đầu gối cong hoặc thẳng khi chÆ°a chuyển trá»ng tâm.
(Walter Laird)
Trong má»™t số vÅ© hình, chủ yếu ở hai vÅ© Ä‘iệu Rumba và Cha Cha Cha có má»™t kỹ thuáºt bÆ°á»›c khá đặc biệt thÆ°á»ng được sá» dụng để thay đổi tốc Ä‘á»™ di chuyển của thân và chân trong sá»± cảm nháºn sâu hÆ¡n vá» nhịp phách. Loại kỹ thuáºt bÆ°á»›c vừa nêu trên có chung má»™t tên gá»i là Delayed Walk (BÆ°á»›c Trá»…) và được phân thà nh ba dạng dÆ°á»›i đây:
1. Delayed Forward Walk, knee bent (Tiến Trễ, đầu gối cong)
2. Delayed Forward Walk, knee straight(Tiến Trễ, đầu gối thẳng).
3. Dealayed Backward Walk, knee compressed (Lùi Trễ, đầu gối nén căng).
Khi thá»±c hiện má»™t bÆ°á»›c Trá»…, chân di chuyển được Ä‘Æ°a tá»›i vị trà cần thiết mà chÆ°a chuyển trá»ng lượng thân ngÆ°á»i. Trá»ng lượng thân ngÆ°á»i được chuyển cháºm hÆ¡n so vá»›i bÆ°á»›c thông thÆ°á»ng, chuyển Ä‘á»™ng quay nếu có sẽ được thá»±c hiện má»™t cách riêng biệt.
delayw.jpg
Tuỳ theo từng trÆ°á»ng hợp cụ thể, Delayed Forward Walk được sá» dụng vá»›i đầu gối cong hoặc thẳng (giống nhÆ° má»™t bÆ°á»›c tiến thông thÆ°á»ng)và không có trá»ng lượng thân ngÆ°á»i. Äầu gối được duá»—i thẳng khi toà n bá»™ trá»ng lượng thân ngÆ°á»i đã đượcchuyển hết.
Äầu gối của chân bÆ°á»›c trong kỹ thuáºt của tất cả các dạng Dealyed Walk luôn có má»™t sức nén trong trạng thái trá»ng tâm chÆ°a chuyển.
Trong cuốn sách nà y, những vÅ© hình nà o có sá» dụng kỹ thuáºt Delayed Walk Ä‘á»u được chỉ dẫn. Trong phần ghi chú còn chỉ dẫn thêm vá» kỹ thuáºt Delayed Forward Walk vá»›i đầu gối cong hoặc thẳng khi chÆ°a chuyển trá»ng tâm.
(Walter Laird)