Rise and Fall

[haiduongdancesport]

Fall
Từ khi học nhảy đến giờ, mỗi khi nhảy các điệu swing, chiếm 4/5 các điệu standard, zea thường gặp khó khăn và rất hay băn khoăn về chuyện rise and fall.

Bản chất ở đâu, timing như thế nào, kỹ thuật ra sao, dẫn và theo,...

Nhân ngày rộng tháng dài thất nghiệp ở nhà, xin đem ra mạn đàm cùng mọi người.

Ai khi học nhảy, cũng biết rằng SW (tạm coi là điệu Standard đầu tiên và dễ hơn những điệu kia) thì phải rise and fall. Những người có kinh nghiệm dạy rằng hãy chú trọng fall, và đừng nghĩ đến rise. Bởi vì khi bước, rise and fall là hoàn toàn tự nhiên, và để nhấn mạnh nó thì nên down xuống ở 1 trước khi chuyển weight ở and sau 1 trong khi giữ phần upper body ở cao. Nghĩa là chuyển động fall chỉ được tạo ra từ phần thân dưới, chân, cụ thể hơn là đầu gối và mắt cá chân.

Nhân nói chuyện này, khi trước mới tập nhảy, có một người đàn anh lớp lớn dạy tôi xuống thật thấp trong bài khởi động. zea không nghĩ chuyện đó là sai. Vấn đề là cách tiếp cận của mỗi người khác nhau. Đơn cử như zea là nữ beginner, cái đầu tiên mình nghĩ đến là fall, là down, thì sẽ dần đến nhiều hậu quả nghiêm trọng không lường được.

Thứ nhất là sẽ fall từ phần upper body. Tai hại! Bao nhiêu công sức để giữ cho thẳng phần cột sống sẽ đi tong, nữ sẽ có một dáng điệu rất khủng khiếp: lưng gãy, khung bị xô lệch, tệ hơn nữa là do 2 người không giữ được frame nên dẫn theo sẽ có vấn đề ngay. Việc này không thấy rõ trong các nhịp 1 2 3 vì trạng thái down ngắn nhưng lộ nhược điểm ở các bước syncopated 1 n 2 3.

Việc sửa nó không dễ nhưng đó chưa phải là vấn đề nghiêm trọng nhất, theo cách nghĩ của zea. Dã man nhất là ở chỗ nó làm cho người ta mất ý thức về bản chất của fall. Một chuyển động fall của một dancer 1 năm khác của 1 beginner và càng khác của 1 dancer 10 năm. Chính là ở sự mượt mà. zea thường khi nói với người bạn của mình về chuyện này nhưng anh ta không để ý, rất tiếc. Khi người ta nhảy nhiều và đúc kết kinh nghiệm, hoặc khi người ta được học chuẩn, thì người ta sẽ dần có khái niệm về trình tự của fall. Nói ra thì rất đơn giản: cổ chân rồi mới đến đầu gối, ngược lại với nó là rise: đầu gối rồi mới đến cổ chân. Khi thày dạy zea điều này, thật sự là zea không chú ý đến ngay và có chú ý cũng không thể hiểu và làm theo ngay được. Nhưng dần dần khi nhảy thì cảm nhận được sự khác biệt lớn giữa fall theo trình tự và đổ ập cả bàn chân và đầu gối cùng lúc. Một là nó dát mỏng chuyển động fall ra, làm nó mượt hơn, và 2 là làm cho 2 người bạn nhảy xa lạ thậm chí cùng nhảy với nhau lần đầu có thể có một sự hoà hợp ăn ý

Một điểm nữa là sự dẫn và theo. Khi hỏi một người nữ là dẫn và theo rise and fall như thế nào, câu trả lời thường là:

* Mức độ 1: không connection, nữ tự rise and fall theo ý mình, độc lập với nam
* Mức độ 2: vẫn không connection, nữ quan sát chuyển động của nam và làm theo (chủ yếu là xem bạn nhảy lạ có rise and fall không, để làm theo hoặc không)
* Mức độ 3: có connection, khi này nữ bị gò bó hơn theo chuyển động của nam, rise and fall hoặc là không theo, sẽ bị lộ ngay ở timing, biên độ,... hoặc theo lực tác động của nam, nôm na là nam ấn nữ xuống hoặc nhấc lên
* Mức độ 4: theo chuyển động, bằng connect thân trên và dưới. Khả năng lệch pha nhau vẫn đến từ trình tự fall, nếu chú ý sẽ thấy khi 1 người đổ ập cả gối và cổ chân trong khi người kia vẫn theo trình tự.
* Mức độ 5: theo bằng thân trên, giữ connect ở thân trên và khung, để đạt mức độ này, yêu cầu cả 2 người khá stable về khung và về việc giữ thân trên không lỏng, như đã nói ở trên là thân trên không tạo chuyển động fall.


zea tự thấy khi mình theo các nam mới thường ở mức độ 2, nếu là nam quen thì ở mức độ 3, gần như không bao giờ đạt đến mức 4.

Ôi cái sự fall trên đời sao mà lắm nhiêu khê!

Đôi lời mông muội, đơn thuần là cảm nhận của 1 nữ mới, mọi người đừng cười chê. Có cao kiến gì xin chỉ giáo, zea em xin rửa tai lắng nghe

(Bài viết của tác giả Zea)