haiduongdancesport
19-10-2009, 08:22 AM
http://fdcdanceclub.com/4rum/image.php?u=96&dateline=1235136426 (http://fdcdanceclub.com/4rum/member.php?u=96) pham (http://fdcdanceclub.com/4rum/member.php?u=96) http://fdcdanceclub.com/4rum/images/colortheory/statusicon/user_offline.gif
Già y bata
Tham gia ngà y: Nov 2008
Bà i gởi: 162
http://fdcdanceclub.com/4rum/images/icons/icon1.gif
Thả mình theo những Ä‘iệu nhạc du dÆ°Æ¡ng, lúc mạnh mẽ, khi uyển chuyển vá»›i những vÅ© Ä‘iệu Latin sôi Ä‘á»™ng. Khiêu vÅ© không chỉ là bá»™ môn nghệ thuáºt mà còn là má»™t môn thể thao vá»›i rất nhiá»u lợi Ãch vá» sức khoẻ và vẻ đẹp cÆ¡ thể.
Cơ thể đẹp nhỠkhiêu vũ
%%-
Khiêu vÅ© là má»™t bà i luyện táºp thể dục rất tốt. Khi bạn khiêu vÅ©, tức là các cÆ¡ bắp được hoạt Ä‘á»™ng, năng lượng được tiêu hao, cÆ¡ thể sẽ dẻo dai, thân hình sẽ thon đẹp và săn chắc. Chỉ cần từ hai đến ba lần má»™t tuần chÆ¡i khiêu vÅ©, đây sẽ là bà i táºp thay thế tốt nhất cho những bà i thể dục thÆ°á»ng ngà y. Khiêu vÅ© cÅ©ng là bà i táºp tuyệt vá»i để “thu gá»n†vòng hai, săn chắc vòng ba. Các cÆ¡ bụng, cÆ¡ hông sẽ được hoạt Ä‘á»™ng rất nhiá»u khi bạn khiêu vÅ©. Theo nghiên cứu, má»™t ngÆ°á»i chÆ¡i khiêu vÅ© vá»›i những vÅ© Ä‘iệu nhẹ nhà ng nhÆ° Vanlse, Tango, Swing,…má»™t phút sẽ tiêu hao khá nhiá»u calo.
Má»™t ngÆ°á»i luyện táºp khiêu vÅ© thÆ°á»ng xuyên cÅ©ng là ngÆ°á»i có dáng vẻ thanh lịch, tao nhã, nhÆ°ng không kém phần gợi cảm và hấp dẫn.
Khiêu vũ và sức khoẻ%%-
Khiêu vÅ© không chỉ Ä‘em lại má»™t cÆ¡ thể khoẻ mạnh, thân hình eo thon mà còn giúp bạn chữa và phòng chống rất nhiá»u bệnh. Sau những giá» là m việc căng thẳng, mệt má»i, được thả mình theo những bản nhạc du dÆ°Æ¡ng từ VanxÆ¡, Tango và sống Ä‘á»™ng, hết mình theo những vÅ© Ä‘iệu Latin hiện đại nhÆ° Chacha, Samba, má»i căng thẳng, stress sẽ được xua Ä‘i nhanh chóng.
Theo những nghiên cứu Ä‘iá»u tra cho thấy, má»™t ngÆ°á»i thÆ°á»ng xuyên luyện táºp khiêu vÅ© sẽ mang lại kết quả giảm tá»›i 70% các bệnh nhÆ°: mất ngủ, béo phì, Ä‘au các khá»›p xÆ°Æ¡ng, bệnh trầm cảm, Ä‘au đầu và cả bệnh tiểu Ä‘Æ°á»ng. Khi cÆ¡ thể được uyển chuyển theo những nhịp nhảy, máu được lÆ°u thông, hệ thống thần kinh cÅ©ng được thÆ° giãn.
Khi đã trở thà nh má»™t ngÆ°á»i khiêu vÅ© thà nh thạo, bạn sẽ há»c được rất nhiá»u kinh nghiệm để trở thà nh má»™t ngÆ°á»i có sá»± rèn luyện vá» tinh thần, vá» khả năng giao tiếp, láºp kế hoạch và là má»™t ngÆ°á»i đặc biệt tá»± tin. Những thuáºn lợi nà y sẽ giúp bạn rất nhiá»u trong cuá»™c sống, công việc của bạn.
Khiêu vũ và sự lãng mạn%%-
Khiêu vÅ© bằng cả sá»± Ä‘am mê của mình chÃnh là má»™t hoạt Ä‘á»™ng giúp tăng trạng thái tình cảm, tÃnh lãng mạn của con ngÆ°á»i. Khi bạn cảm nháºn má»™t bản nhạc, nhịp Ä‘iệu, khi bạn chuyển Ä‘á»™ng cÆ¡ thể uyển chuyển, uốn mình theo những vÅ© Ä‘iệu sôi Ä‘á»™ng, bạn sẽ trở nên gợi cảm hÆ¡n. Vá»›i hầu hết má»i ngÆ°á»i, ai cÅ©ng Ä‘á»u muốn mình được quấn hút hÆ¡n trÆ°á»›c ngÆ°á»i bạn nhảy. Không nÆ¡i nà o bạn có được những cÆ¡ há»™i gây cảm tình, sá»± hấp dẫn trÆ°á»›c má»™t ngÆ°á»i lạ mặt khác giá»›i mà không cần má»™t lá»i nói, hà nh Ä‘á»™ng mà chỉ trong vòng có và i phút cùng khiêu vÅ© vá»›i nhau.
....................
Còn hà ng nghìn lợi Ãch từ việc khiêu vÅ©:P
Nếu bạn chÆ°a thá»±c sá»± tin hãy má»™t lần đến vá»›i FDC Hải DÆ°Æ¡ng. Bạn sẽ thấy má»™t thế giá»›i hoà n toà n khác và tuyệt vá»i hÆ¡n nữa nếu bạn thá» má»™t lần đắm chìm trong những Ä‘iệu nhạc say đắm, hay vui tÆ°Æ¡i trong những Ä‘iệu nhạc sôi Ä‘á»™ng. tôi tin chắc là bạn sẽ yêu dance nhÆ° tôi.
Nà o còn chần chỠgì nữa!!!!!!!!!!!!!!!!!http://fdcdanceclub.com/4rum/images/smilies/redface.gif
Già y bata
Tham gia ngà y: Nov 2008
Bà i gởi: 162
http://fdcdanceclub.com/4rum/images/icons/icon1.gif
Thả mình theo những Ä‘iệu nhạc du dÆ°Æ¡ng, lúc mạnh mẽ, khi uyển chuyển vá»›i những vÅ© Ä‘iệu Latin sôi Ä‘á»™ng. Khiêu vÅ© không chỉ là bá»™ môn nghệ thuáºt mà còn là má»™t môn thể thao vá»›i rất nhiá»u lợi Ãch vá» sức khoẻ và vẻ đẹp cÆ¡ thể.
Cơ thể đẹp nhỠkhiêu vũ
%%-
Khiêu vÅ© là má»™t bà i luyện táºp thể dục rất tốt. Khi bạn khiêu vÅ©, tức là các cÆ¡ bắp được hoạt Ä‘á»™ng, năng lượng được tiêu hao, cÆ¡ thể sẽ dẻo dai, thân hình sẽ thon đẹp và săn chắc. Chỉ cần từ hai đến ba lần má»™t tuần chÆ¡i khiêu vÅ©, đây sẽ là bà i táºp thay thế tốt nhất cho những bà i thể dục thÆ°á»ng ngà y. Khiêu vÅ© cÅ©ng là bà i táºp tuyệt vá»i để “thu gá»n†vòng hai, săn chắc vòng ba. Các cÆ¡ bụng, cÆ¡ hông sẽ được hoạt Ä‘á»™ng rất nhiá»u khi bạn khiêu vÅ©. Theo nghiên cứu, má»™t ngÆ°á»i chÆ¡i khiêu vÅ© vá»›i những vÅ© Ä‘iệu nhẹ nhà ng nhÆ° Vanlse, Tango, Swing,…má»™t phút sẽ tiêu hao khá nhiá»u calo.
Má»™t ngÆ°á»i luyện táºp khiêu vÅ© thÆ°á»ng xuyên cÅ©ng là ngÆ°á»i có dáng vẻ thanh lịch, tao nhã, nhÆ°ng không kém phần gợi cảm và hấp dẫn.
Khiêu vũ và sức khoẻ%%-
Khiêu vÅ© không chỉ Ä‘em lại má»™t cÆ¡ thể khoẻ mạnh, thân hình eo thon mà còn giúp bạn chữa và phòng chống rất nhiá»u bệnh. Sau những giá» là m việc căng thẳng, mệt má»i, được thả mình theo những bản nhạc du dÆ°Æ¡ng từ VanxÆ¡, Tango và sống Ä‘á»™ng, hết mình theo những vÅ© Ä‘iệu Latin hiện đại nhÆ° Chacha, Samba, má»i căng thẳng, stress sẽ được xua Ä‘i nhanh chóng.
Theo những nghiên cứu Ä‘iá»u tra cho thấy, má»™t ngÆ°á»i thÆ°á»ng xuyên luyện táºp khiêu vÅ© sẽ mang lại kết quả giảm tá»›i 70% các bệnh nhÆ°: mất ngủ, béo phì, Ä‘au các khá»›p xÆ°Æ¡ng, bệnh trầm cảm, Ä‘au đầu và cả bệnh tiểu Ä‘Æ°á»ng. Khi cÆ¡ thể được uyển chuyển theo những nhịp nhảy, máu được lÆ°u thông, hệ thống thần kinh cÅ©ng được thÆ° giãn.
Khi đã trở thà nh má»™t ngÆ°á»i khiêu vÅ© thà nh thạo, bạn sẽ há»c được rất nhiá»u kinh nghiệm để trở thà nh má»™t ngÆ°á»i có sá»± rèn luyện vá» tinh thần, vá» khả năng giao tiếp, láºp kế hoạch và là má»™t ngÆ°á»i đặc biệt tá»± tin. Những thuáºn lợi nà y sẽ giúp bạn rất nhiá»u trong cuá»™c sống, công việc của bạn.
Khiêu vũ và sự lãng mạn%%-
Khiêu vÅ© bằng cả sá»± Ä‘am mê của mình chÃnh là má»™t hoạt Ä‘á»™ng giúp tăng trạng thái tình cảm, tÃnh lãng mạn của con ngÆ°á»i. Khi bạn cảm nháºn má»™t bản nhạc, nhịp Ä‘iệu, khi bạn chuyển Ä‘á»™ng cÆ¡ thể uyển chuyển, uốn mình theo những vÅ© Ä‘iệu sôi Ä‘á»™ng, bạn sẽ trở nên gợi cảm hÆ¡n. Vá»›i hầu hết má»i ngÆ°á»i, ai cÅ©ng Ä‘á»u muốn mình được quấn hút hÆ¡n trÆ°á»›c ngÆ°á»i bạn nhảy. Không nÆ¡i nà o bạn có được những cÆ¡ há»™i gây cảm tình, sá»± hấp dẫn trÆ°á»›c má»™t ngÆ°á»i lạ mặt khác giá»›i mà không cần má»™t lá»i nói, hà nh Ä‘á»™ng mà chỉ trong vòng có và i phút cùng khiêu vÅ© vá»›i nhau.
....................
Còn hà ng nghìn lợi Ãch từ việc khiêu vÅ©:P
Nếu bạn chÆ°a thá»±c sá»± tin hãy má»™t lần đến vá»›i FDC Hải DÆ°Æ¡ng. Bạn sẽ thấy má»™t thế giá»›i hoà n toà n khác và tuyệt vá»i hÆ¡n nữa nếu bạn thá» má»™t lần đắm chìm trong những Ä‘iệu nhạc say đắm, hay vui tÆ°Æ¡i trong những Ä‘iệu nhạc sôi Ä‘á»™ng. tôi tin chắc là bạn sẽ yêu dance nhÆ° tôi.
Nà o còn chần chỠgì nữa!!!!!!!!!!!!!!!!!http://fdcdanceclub.com/4rum/images/smilies/redface.gif