Nhật ký tập huấn khiêu vũ thể thao 2008 - ngày thứ nhất

[haiduongdancesport]

http://fdcdanceclub.com/forum/image.php?u=2&dateline=1231775213 (http://fdcdanceclub.com/forum/member.php?u=2) http://forum.vipvui.com/super.gif_Lead (http://fdcdanceclub.com/forum/member.php?u=2) http://fdcdanceclub.com/forum/images/colortheory/statusicon/user_online.gif
Administrator
Tham gia ngày: Jul 2008
Bài gởi: 988


http://fdcdanceclub.com/forum/images/icons/icon1.gif Nhật ký tập huấn khiêu vũ thể thao 2008 - ngày thứ nhất
Như đã giới thiệu tại một topic trong diễn đàn về đợt tập huấn Khiêu vũ thể thao 2008 do UB TDTT tổ chức tại HN, link đây: http://www.fdcdanceclub.com/forum/showthread.php?t=106

Nay Lead xin post nhật ký của đợt tập huấn này:


Nhật ký tập huấn khiêu vũ thể thao 2008 - ngày thứ nhất
03.11.2008 21:16

Xem hình http://i189.photobucket.com/albums/z188/lead8x/small_1225721397nv.jpg
(LTS) Mặc dù trời mưa to suốt mấy ngày qua, con đường đến Nhổn đã bị ngập chìm trong biển nước, đi lại vô cùng khó khăn nhưng lớp tập huấn khiêu vũ thể thao quốc gia 2008 vẫn được tiến hành theo đúng kế hoạch ban đầu. Dưới đây là ghi chép của anh Đức Minh, một học viên đã không ngại khó khăn vượt lụt lội để tham gia lớp học.

Khóa học bị chậm mất 15 phút so với giờ khai mạc dự kiến, vì lý do đường vào Trung Tâm HLTTQG 1 - Nhổn bị ngập nước, và để tới được lớp học, các học viên đã phải đưa xe máy lên xe ô tô tải, hoặc gửi xe máy từ rất xa để thuê xe ô tô gầm cao vượt nước vào lớp học.

Thay mặt cho BTC khóa học Ông Nguyễn Hồng Minh, Tổng thư ký Liên Đoàn Thể dục Việt Nam nhiệt liệt chào đón tất cả các học viên đã không quản đường xa, ngập lụt, mưa rét để tham dự khóa học, ông rất xúc động và đánh giá cao tinh thần nhiệt tình của tất cả các học viên.

Khóa học bất đầu với chủ đề đầu tiên và vô cùng quan trọng đó là mối quan hệ giữa Âm nhạc và Chuyển động. Vì tất cả các loại hình nhảy múa đều bắt nguồn từ âm nhạc, đều có mối quan hệ mật thiết với âm nhạc.
http://i189.photobucket.com/albums/z188/lead8x/PIC_2771.jpg

HLV đi sâu vào cách phân biệt thế nào là: tốc độ nhạc, nhịp nhạc, nốt nhạc, giai điệu, các loại nhạc cụ châu Mỹ la tinh, Samba nhấn vào đâu, Chacha chú ý vào phách nào,... và âm nhạc tác động thế nào tới cơ thể con người, tới các chuyển động. Các học viên được làm quen với âm nhạc và chuyển động của Salsa, Merengue, những điệu nhảy mà theo giáo viên là nguồn cội của các vũ điệu Latin.

Buổi chiều bài học Âm nhạc và Chuyển động được ứng dụng với phần thực hành các bước nhảy thông dụng của Samba, với Cruzado, Whisk, Volta, Bofatogo, Shadown Roll,... bài tập được chia làm 2 tổ hợp các bước nhảy để các học viên thực hành sự khác nhau giữa nhanh và chậm trong Samba.

Kết thúc buổi học là Vũ điệu Rumba của Cuba, với các bước Fan, Alemana, Closed Hiptwist, đặc biệt giáo viên chú ý tới phần quay của cả nam và nữ, với quay trái, quay phải, quay nửa vòng, quay cả vòng.

Trong buổi chiều đôi khi cũng bị mất điện, nhưng điều đó không thể làm giảm bầu không khí nhiệt tình của các học viên.

Sáng mai chương trình học buổi sáng sẽ là các vũ diệu Chacha, Pasodoble, buổi chiều sẽ là Jive và bài kiểm tra bắt buộc với các học viên muốn trở thành trọng tài.

Theo dancesport.vn
__________________
Hãy để đôi chân lên tiếng !

[haiduongdancesport]

http://fdcdanceclub.com/forum/image.php?u=2&dateline=1231775213 (http://fdcdanceclub.com/forum/member.php?u=2) http://forum.vipvui.com/super.gif_Lead (http://fdcdanceclub.com/forum/member.php?u=2) http://fdcdanceclub.com/forum/images/colortheory/statusicon/user_online.gif
Administrator
Tham gia ngày: Jul 2008
Bài gởi: 988


http://fdcdanceclub.com/forum/images/icons/icon1.gif Nhật ký tập huấn khiêu vũ thể thao 2008 - ngày thứ hai
Nhật ký tập huấn khiêu vũ thể thao 2008 - ngày thứ hai
05.11.2008 01:09

Xem hình http://i189.photobucket.com/albums/z188/lead8x/small_1225821777nv.jpg
HLV Barbara người Slovenia.
Hai tiết học đầu tiên của buổi sáng bắt đầu với điệu Cha cha với 12 loại chasse như chasse sang trái, sang phải, hiptwist chase, compact chase, cross over chase …

Trong bài giảng này Barbara vẫn nhấn mạnh tới việc sử dụng cách nhấn, hay buông trong một nhịp nhạc để tạo nên hiệu quả mạnh trong vũ điệu này.

Các học viên còn được tìm hiểu về tính linh hoạt của chuyển động dựa trên các yếu tố: giữ và giải phóng năng lượng, cách thay đổi trọng lực, thay đổi thời gian chậm hoặc tăng tốc, thay đổi trong không gian.

Bài học khép lại với các bước Cha cha cơ bản được kết hợp thành một tổ hợp để học viên có thể ứng dụng các kiến thức mà mình đã học.

Tiết học tiếp theo là điệu nhảy Pasodoble.

Với các tư thế tạo dáng, nghiêng, cong, xoắn, cách dậm chân trong paso, cách làm căng hay buông chùng cơ bắp, tư thế vào đôi của cả hai người.

Buổi chiều các học viên học về các tiêu chí chấm thi, tiêu chí để trở thành một trọng tài. Nếu bạn được chấm trong 1 cuộc thi mà ở đó có học sinh của bạn, liệu bạn có thiên vị, hay có cảm tình riêng?

http://i189.photobucket.com/albums/z188/lead8x/PIC_2821.jpg

Một trọng tài phải biết vượt qua các tình cảm riêng để dùng lý trí phán xét thật công tâm các cặp nhảy, phải tìm thấy các bước nhảy chất lượng của họ, cái hay, nét riêng của họ trong bài nhảy mà không áp đặt chủ quan, không chấm theo chỉ những gì mình biết, hoặc chấm theo kiểu áp đặt.

Đó là những nội dung được giới thiệu trong bài giảng cho trọng tài, để minh họa cho bài giảng, 2 cặp nhảy được mời ra nhảy thực hiện một số đoạn trong bài nhảy để các học viên tập cảm nhận cũng như đánh giá.

Ngày học thứ 2 được kết thúc với điệu Jive vui nhộn và các cách kết nối, mối quan hệ trong một cặp nhảy.

Bài kiểm tra Latin cho những học viên muốn trở thành trọng tài sẽ được thực hiện vào ngày thứ 5 ( 6/11/2008 ).

Sáng mai thứ tư ( 5/11/2008 ) khóa học sẽ chuyển qua học về các vũ điệu Standard với 2 HLV Nhật Bản Takeshi & Erina.
__________________
Hãy để đôi chân lên tiếng !

[haiduongdancesport]

http://fdcdanceclub.com/forum/image.php?u=2&dateline=1231775213 (http://fdcdanceclub.com/forum/member.php?u=2) http://forum.vipvui.com/super.gif_Lead (http://fdcdanceclub.com/forum/member.php?u=2) http://fdcdanceclub.com/forum/images/colortheory/statusicon/user_online.gif
Administrator
Tham gia ngày: Jul 2008
Bài gởi: 988


http://fdcdanceclub.com/forum/images/icons/icon1.gif Nhật ký tập huấn khiêu vũ thể thao 2008 - ngày thứ ba
Nhật ký tập huấn khiêu vũ thể thao 2008 - ngày thứ ba
06.11.2008 01:39

Xem hình http://i189.photobucket.com/albums/z188/lead8x/1-1.jpg
Mặc dù hôm nay mới bắt đầu các bài giảng Standard của mình nhưng 2 HLV Takeshi & Erina đã có mặt tại lớp học từ hôm qua để tham quan học hỏi các bài giảng của HLV Barbara.

Sáng nay họ bắt đầu với các bài giảng về lịch sử các điệu nhảy Standard, và sự hình thành các vũ điệu, các bước nhảy, có rất nhiều bước nhảy lúc ban đầu rất khó nhảy hoặc không thuận tiện cho cả nam và nữ, theo những phản xạ tự nhiên của con người trong lúc chuyển động vô tình cùng với thời gian và công sức của nhiều người các bước nhảy đã được cải tiến để trở nên dễ nhảy hơn và đẹp hơn.

Giờ học tiếp theo là các bước nhảy cơ bản của điệu Waltz như Natural Turn, Natural Spin Turn, Chasse, Turning Lock,… Đặc biệt giáo viên lưu ý tới chuyển động Swing của điệu nhảy này đều bắt nguồn từ bàn chân, với độ xoay của hông, cùng sự kết hợp hài hòa của toàn bộ cơ thể.
http://i189.photobucket.com/albums/z188/lead8x/3-1.jpg

Các bài tập từ bàn chân, hông, đầu gối đã được đưa ra nhằm giúp người học có đươc những chuyển dộng hợp lý nhất.

Buổi chiều là Tango với Walks, Link, Promenade Link, Chase, Over Sway,… Giáo viên nhấn mạnh tới tư thế vào đôi khác biệt của Tango vì lý do nó rất nhanh và mạnh, các chuyển động phải sắc nét, rõ ràng.

Nguyên tắc đòn bảy cũng được giới thiệu, làm thế nào để sử dụng một nhóm cơ mà có thể đấy cả cơ thể chuyển động đi, cách sử dụng nhóm cơ thế nào cho hiệu quả nhất, đỡ tốn năng lượng nhất.

Các bài tập vòng trong vòng ngoài đã khiến các học viên tốn khá nhiều sức và giáo viên khuyên mọi người khi tập luyện phải đẩy đến mức quá tải .

Giải phẫu cơ thể với các sương và khớp sương cùng các chức năng của nó, cũng như cách vặn động phối hợp chúng theo giáo viên là một cách tiếp cận rất khoa học, và là cách học khiêu vũ trong tương lai.
http://i189.photobucket.com/albums/z188/lead8x/4.jpg

Ngày mai lớp học sẽ tiếp tục với 3 điệu Standard còn lại và bài kiểm tra thực hành 2 điệu Waltz, Tango cho các giám khảo.
__________________
Hãy để đôi chân lên tiếng !