Chúng ta đang tập luyện thế nào?

Chúng ta thử kiểm điểm lại xem mình tập luyện thế nào nhỉ?
Bắt đầu từ mình:
- Dậy lúc 5g45, lướt mạng, nhận và gửi thư 1 chút rồi trèo lên máy tập thể lực 22 - 24 phút. Mắt dán vào màn hình máy tính xem hướng dẫn tập khiêu vũ (nhờ "chơi" kiểu này mà nuốt gọn bài tập thể lực và thuộc kỹ lưỡng, có phân tích các figure các tổ hợp của SF, giờ là Quickstep theo bộ đĩa Nga). Thỉnh thoảng nhảy xuống thử bước.
- 7g - 7g00: Phơi quần áo, rửa bát nếu có.
- 7g15 làm 50 nhát tạ tay (để sau thi kéo co hoặc thi bê chạy). 1 phút kiễng hạ chân để khỏe cổ chân cho VW.
Sau đó tắm và đi làm.
- 1 tuần 7 ngày thì tập 6, 1 ngày nghỉ.
- Trưa xem đĩa, nghe nhạc sau khi ăn cơm.
Vừa nghe thấy tivi nói: Tập luyện không bằng Khổ luyện, Khổ luyện không bằng Tinh luyện, Tinh luyện không bằng Điêu luyện.
Còn các bạn?

Khỗ luyện sai thì lại khỗ thân thêm , kết quã âm sẽ làm người khỗ luyện thêm nãn chí ! Cứ đến lớp học thầy , có thông suốt thì về nhà tập luyện , không cần phãi khỗ luyện chi cho mệt xác , từ từ , mỗi ngày mươi mười lăm phút , nhâm nhi ngẫm nghĩ ( đó là cách tôi tập từ xưa đến nay ) thấy ok thì lại tập tiếp , vướng mắt thì hõi lại thầy cho chắc ăn ! Cứ tập đễ đời thêm vui ,thiên hạ nhìn nhanh và hay lắm , hay dỡ họ biết liền , hihihi ./.

Trích dẫn:

---

Gửi bởi TuyCan

Khỗ luyện sai thì lại khỗ thân thêm , kết quã âm sẽ làm người khỗ luyện thêm nãn chí ! Cứ đến lớp học thầy , có thông suốt thì về nhà tập luyện , không cần phãi khỗ luyện chi cho mệt xác , từ từ , mỗi ngày mươi mười lăm phút , nhâm nhi ngẫm nghĩ ( đó là cách tôi tập từ xưa đến nay ) thấy ok thì lại tập tiếp , vướng mắt thì hõi lại thầy cho chắc ăn ! Cứ tập đễ đời thêm vui ,thiên hạ nhìn nhanh và hay lắm , hay dỡ họ biết liền , hihihi ./.

---

Vâng, bác Tuy ạ. Ở Việt Nam, việc mỗi ngày mươi mười năm phút để tâm làm trọn vẹn 1 bài tập nào đó chính là khổ luyện đấy: Dân ta hời hợt, đối phó quá nhiều và không có thói quen có sự say mê khi làm việc và học. Thế nên làm cái gì đến nơi đến chốn chỉ chiếm số ít thôi.

Chắc là mọi người đang rất chăm chỉ, đều đặn luyện tập và không có thời gian trả lời cho những câu hỏi loại này rồi. Và các thảo luận kỹ thuật thì có lẽ cũng vậy.
Một người bạn của mình thì bảo: Họ có quái gì đâu mà viết. Mà có nhiều có khi còn không dám viết vì sợ bị sai.
Mình thì bảo: Liên tục hình ảnh lớp mới chứng tỏ phong trào đi lên. Mà đất "lưỡng quốc trạng nguyên" làm gì có "không có gì", làm gì mà "sợ bị sai"?
Nhưng nếu tình hình như người bạn mình nói thì quả là hơi tệ.
Có một nguyên tắc nói to thì là "sự phê phán vũ khí không thể thay cho vũ khí phê phán" = không thể thay "làm" bằng "nói" (à trừ mấy anh tuyên huấn, mấy anh ấy "làm" bằng "mồm", bằng "lưỡi").
Cụ thể trong khiêu vũ: Khi chúng ta không thoải mái diễn bước này bước kia trước mặt mọi người (sợ bị cười) thì chẳng ai có thể chỉ cái sai cho chúng ta được và như vậy thời gian càng lâu, chúng ta càng tụt lùi. Và nếu chúng ta tập luyện mà không phân tích được, cảm nhận và mô tả được, không xây dựng hệ thống của riêng mình thì chúng ta cũng không lớn được - cái công việc này vừa cần có người dẫn đầu, vừa cần sự tham gia của đông đảo cộng đồng.
Không có vào tình trạng mà cụ Tản Đà đã than thở:
"Dân 25 triệu, ai người lớn
Nước bốn ngàn năm vẫn trẻ con".

di hoc nhay o CLB HD de nhay cung voi ban gai cua minh.thi con j hay bang hehehe