Để dễ dàng đổi chiều quay và thực hiện Contra Check
Trong những hôm vừa rồi, DK có suy nghĩ và đến giờ thì chắc là đã hiểu cách thực hiện. Xin phép được đưa ra để cùng các anh chị trao đổi. Tuy nhiên, trong chủ đề này, vấn đề kỹ thuật nâng hạ thân và khung vai, quay trái và quay phải (một mình) như ý muốn coi như đã được xử lý tốt.
DK nhận thấy rằng khi vận động viên khiêu vũ trên băng lúc đang quay, muốn quay nhanh hơn thì họ thu gọn tay và chân lại, muốn quay chậm lại thì họ lại giang tay rộng ra (hoặc đưa ngang chân ra) mà không phải tác động một lực hãm hay đẩy nào. Vậy vấn đề là mô men quay thay đổi là gốc rễ và ta phải biết tận dụng điều này.
Giả sử chúng ta có hai quả tạ buộc với nhau bằng một thanh cứng có thể điều chỉnh khoảng cách giữa hai quả tạ. Nếu khi hai quả đang quay quanh điểm giữa của hai quả với một tốc độ quay nào đó (đại khái ví cặp nhảy như vậy), nếu khoảng cách hai quả tăng lên thì tốc độ quay sẽ tự nhiên sẽ giảm đi mà ta không phải hãm (tương đương không phải gồng người để hãm lại để đổi chiều quay). Nếu khoảng cách giữa hai quả tạ rút ngắn lại thì tốc độ quay lại tăng lên.
DK áp dụng điều này để đổi chiều quay: Trong khi bước chân phải lên, thay vì giữ nguyên khoảng cách (bằng tay phải) thì DK nới nhẹ tay phải một chút, thế là không thể quay được nữa mà rất thoải mái chuyển sang bước đổi chân mà không phải hãm gì cả. Nếu không nới tay ra thì quay tiếp là cái chắc. Trước đây, để đổi chiều quay cứ phải bóp tay bạn nhảy ra hiệu (do họ đề nghị), nhưng giờ thì không cần "bóp", mà với các madam chưa tập quay trái bao giờ cũng mặc kệ, cứ tảng lờ đi và lúc nhảy xong họ mới nghĩ ra là họ đã quay trái rất thoải mái(tất nhiên quay phải tốt thì mới làm thế được, còn không thì phải hoàn thành nhiệm vụ "vừa bưng vừa chạy" đã). Và từ quay trái đổi sang quay phải cũng vậy, nới tay một cái - thế là xong.
Quay tại chỗ: để cho nhẹ nhàng, cả hai hạn chế bẻ người - để mô men quay nhỏ dễ đạt tốc độ quay lớn.
Để thực hiện Contra Check thật đẹp (cách đây mấy hôm DK còn chưa biết làm thế nào) thì tình hình cũng tốt hơn: Đang quay tốc độ cao thì làm sao mà hãm lại và bước dài ra phía trước?Bây giờ thì "nới tay một cái" tốc độ quay nhỏ hẳn lại và thoải mái bước dài ra, quân ta cũng bẻ người ra sau vừa tạo dáng vừa giúp dừng hẳn lại để đổi chiều. Đổi chiều xong phải kéo nữ lại gần hơn so với bình thường để tăng tốc độ quay tròn mà không mất nhiều sức.
Thật ân hận vì trước đây nghĩ không kỹ, bày ra cái cách bỏ hẳn một nhịp - nhưng mà bỏ một nhịp cũng hay lắm. Đang xoay tốc độ như thế, tự nhiên lắng lại một cái để bạn nhảy thể hiện cũng rất thú vị.
-------------------------------
Có ba vấn đề:
- Chuyển quay trái, do mọi người chỉ tập quay phải nên quan trọng nhất là tâm lý "sợ" nên không mạnh bạo. Khắc phục được tâm lý của các madam là có thể điều họ chuyển từ tư thế tiến hoặc lùi (tính theo bước nam), quay trái thoải mái.
- Trong quay tại chỗ, do nam là chủ động nên độ bẻ người phải tuỳ theo nữ để tạo sự cân bằng và như vậy mới đúng là "quay tại chỗ", nếu không thì thành "vệt đi của cơn gió lốc - vừa xoáy vừa di chuyển".
- Trong Contra Check, khi chuyển thành đứng thẳng trên chân trái (nam), chân phải không thẳng, giữ căng như ở step 1 (tạo dáng) mà phải trùng lỏng lại để bước quay phải tiếp theo được gọn.
-------------------------------
Trong Contra Check, ở Step 1, cần sử dụng kỹ thuật CBM. Hai Step sau là trả lại. Ở quá trình trả lại này, này cần lưu ý là nhấn mũi chân trái để quay trả lại nhẹ hơn. Việc không giữ căng chân phải kết hợp với quay trả lại sẽ làm cho chân phải thu lại gần vừa tự nhiên, đẹp và thuận tiện cho bước quay phải tại chỗ tiếp theo.
Trong quay tại chỗ, Về chuyện bẻ người (một số giáo viên dùng thuật ngữ "bẻ vai"), nữ bẻ nhiều thì ta bẻ nhiều, nữ bẻ ít thì ta bẻ ít . Cần tạo sự cân bằng nhiều hơn (trong quay bình thường thì nên hơi mất cân bằng về phía trước một chút - tức là nữ bẻ nhiều hơn một chút). Nữ mà không bẻ vai thì đừng dẫn vào tư thế quay tại chỗ.
---------------------------------
Bổ sung thêm:
Về vấn đề mômen thì chẳng có gì phải trả lời thêm: Cứ xem vận động viên trượt băng nghệ thuật biểu diễn thì rõ. Hoặc cầm vào điểm giữa một dây, một đầu có vật nặng rồi quay. Khi tốc độ quay ổn định thì lỏng tay cho đoạn dậy từ vật nặng đến bàn tay cầm tăng lên.
Thời điểm nới tay chính là thời điểm bắt đầu của bước 1 của figure Closed Change. Phải giảm tốc độ quay ở chính thời điểm này: Đang quay phải chuyển sang quay trái tức là vận tốc quay đổi từ dương sang âm (nếu coi vận tốc quay phải là dương) có thời điểm bắt buộc phải bằng 0. Nếu dùng sức để hãm thì cả hai người phải cố gắng mới kịp, mới hãm được. Còn như nam lỏng tay phải thì mô men quay triệt tiêu rất nhanh mà không phải kìm hãm gì cả. Chỉ có như vậy mới đổi hướng dễ dàng. Tuy rất dễ về mặt lý thuyết, nhưng khi dẫn trên sàn thì nhiều người không dám "nới tay" - do sợ bạn nhảy ngã hoặc tuột tay rơi mất bạn nhảy - nên chỉ quay phải từ đầu tới cuối mặc dù cá nhân có thể tự quay trái được.
(Bài viết của Dinh Khang)
