thienduongkhongloi
Dép lê
Tham gia ngày: Aug 2008
Bài gởi: 87


Ngàn lẻ một chuyện khiêu vũ - Đôi chút về CBM
Ta biết rằng trong khiêu vũ Modern , CBM (Contra Body Movement) là một động tác (action) rất quan trọng và phổ biến có mặt trong đại đa số các bước nhảy. Trong quá trình tự học, tôi thấy để hiểu đúng và từ đó thực hiện được tốt động tác này không phải là dễ. Sau đây là những gì tôi thu lượm được:

1) CBM là một động tác thường dùng để khởi phát cho việc quay . Tuy nhiên không phải hễ có CBM là có quay.

2) Khi thực hiện một bước tiến có CBM ta phải swing sườn phía đối diện về phía trước, chú ý đến vai nhiều hơn. Thí dụ trong step 1 của bước nhảy quay phải (Natural Turn) của Waltz ta bước chân phải lên và swing sườn trái về phía trước. Chú ý trục quay ở đây là chân chuyển động (chân phải) chứ không phải là chân trụ (chân trái).

3) Khi thực hiện một bước lùi có CBM ta phải swing sườn phía đối diện về phía sau , chú ý đến hông nhiều hơn. Thí dụ trong step 4 của bước nhảy quay phải (Natural Turn) của Waltz ta lùi chân trái và swing sườn phải về phía sau. Chú ý trục quay ở đây là chân chuyển động (chân trái) chứ không phải là chân trụ (chân phải).

4) Một điều đặc biệt quan trọng là luôn duy trì vai và hông có cùng một trục nghĩa là ta không được vặn thân mà phải xoay thân như một khối thống nhất.

Tất cả chỉ có vây. Có thể rất nhiều người nói: Ồ tưởng gì chứ những cái đó là quá đơn giản và họ đã biết từ xưa rồi. Nhưng Vo Danh tôi đã phải đi một quãng đường vòng khá xa để đến được, đặc biệt là mãi rồi mới ngộ ra được điểm 4. Quả thật khiêu vũ không thể tự học và thật là khó và khổ cho những ai cứ cố mày mò tự học.

=================