Kết quả 1 đến 10 của 49

Chủ đề: Một vài điều về VW.

Threaded View

  1. #32
    Ngày tham gia
    Mar 2012
    Bài viết
    365
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    A, chia góc khác nhau không phải do ta tự chia mà do:
    - Độ dài ngắn của phách nhạc.
    - Thế và vị trí của bàn chân, cách tiếp sàn.
    - Sự chủ động quay bằng vai kết hợp lưng.
    - Khả năng quay (tích, giữ và nhả năng lượng rồi lặp lại) - nếu bước 3 không thả lỏng người thì càng quay càng nhanh và rồi càng khó làm chủ tình hình.

    Nếu còn cố sử dụng chân thì không đúng hay khó đúng nữa - mình nghĩ vậy.
    Một điều quan trọng là bước 1 tích năng lượng, bước 2 giữ và bước 3 nhả - thả lỏng người: Như vậy bước 1 nhấn. Bước 2 bảo đảm giữ trên mũi (ball) - cổ chân mà yếu không giữ được trên mũi thì hạ gót mà hạ gót rồi thì không quay được nữa.
    Mình không chạy quanh nhau như nhiều người (và SW có figure như vậy) mà đúng như yêu cầu của quay tại chỗ - luôn ở tư thế đối diện, closed (không phải là chạy vòng quanh nhau quanh 1 điểm giữa hai người).
    Mấu chốt là ở các bước 1, 4 thì từ chân đến vai phải thành trục quay để quay thân mình - thế nên mới có chuyện quay trái thì chân trái sẽ khoá sau chân phải khi chân phải làm bước 1. Quay phải thì chân phải sẽ khoá sau nếu chân trái làm bước 1 (đúng cho cả nam và nữ).
    Và như vậy, quay phải tại chỗ khó hơn quay trái tại chỗ do quay phải, yêu cầu chân trái làm trụ (khi chân trái làm bước 1) mà chân trái yếu hơn chân phải là phổ biến.
    Lên My Home chăng?
    Lần sửa cuối bởi khng, ngày 22-01-2013 lúc 12:06 PM.

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •