1. CHACHACHA . Đây là điệu nhãy có 5 bước trong 4 phách ( beats ) , vui , nhẹ nhàng và có tính cách đùa cợt và trêu ghẹo nhau ( catch-me-if-you-can atmosphere ) giữa 2 bạn nhãy . Chassez hay Triple Steps là bước đặc trưng cũa Chachacha ; bước nhãy Chachacha phãi nhanh , gọn , và có động tác chuyễn hông . Những bước phỗ thông cũa Chachacha là New York , Cuban Break , Straight Chassez và Overturned Chassez .
2. RUMBA . Đây là điệu nhãy về một chuyện tình , một sự biễu lộ cũa cãm xúc về " sex " giữa nam và nữ ; người nữ tìm cách chinh phục người nam bằng những yếu tố duyên dáng và nữ tính cũa mình ; người nhãy Rumba phãi bước trên mu bàn chân ( balls of feet ) , phãi thễ hiện tính lãng mạn và tình tứ cũa Rumba giữa hai bạn nhãy bằng những động tác chuyễn hông ( hip actions ) và những động tác thân thễ ( body movements ) cũa nhau . Những bước phỗ thông cũa Rumba là New York , Cucaracha , Fan , Under arm turn . Walks , Sliding Door , Closed Hip Twist .
3. SAMBA . Đây là điệu nhãy " vui như ngày hội " ( all-out party dance ) và sexy , xuất phát từ Brazil và đòi hõi ỡ người nhãy rất nhiều chuyễn động hông , cách nhãy bật người lên xuống bằng đầu gối theo chiều đứng ( vertical bounce action ) một cách tự nhiên và thoãi mái ; người nhãy Samba phãi bước bằng mu bàn chân . như nhãy Rumba vậy . Những bước phỗ thông cũa Samba là Samba basic , Whisk ( về bên phãi và bên trái ) , Volta , Botafogo, Samba Walks , Samba Rolls , Promenade & Counter Promenade Runs .
4. JIVE . Đây là điệu nhãy nhanh nhất trong 5 điệu nhãy Latin ; Jive là điệu nhãy nhịp nhàng và nhún nhãy , và có nhiều bước Kicks , flicks ball change ; người nhãy Jive phãi giữ hai chân kề nhau luôn , hướng bàn chân xuống sàn khi kick và nhãy từ đầu gối trỡ xuống . Những bước phỗ thông cũa Jive là Chassez , Stop & Go , Americam Spin , Toe-Heel Action , Chicken Walk . Change hands . Nhãy Jive chĩ sữ dụng một khoãng nhõ cũa sán nhãy , không nhãy quanh sàn như Samba .
5. WALTZ . Đây là điệu nhãy rất tình cãm và lãng mạn giữa 2 bạn nhãy , và cũng là điệu nhãy rất được dân nhãy yêu thích ; người nhãY Waltz bước tới bằng gót ( heel ) chân và bước lui bằng mũi ( toe ) chân một cách liên tục , hạ thấp người xuống ỡ phách 1 , đưa cao người lên ỡ phách 2 và ỡ phách 3 . Người nhãy WAltz phãi thễ hiện được cách nhãy tình tứ ( romantic) và thanh lịch ( elegant ) ; Waltz có những vũ hình rất đẹp như Contra Check , Overturn Throw Away , Lunge , Fall Away , Locked Step Chassez , Traveling Spins .
6. TANGO . Nhãy Tango không như nhãy Waltz : bước Waltz là những bước liên tục ( legato ) , xuống thấp và lên cao ( Rise & Fall ) và thẵng người ; trái nghịch với Waltz , bước ngắt đoạn ( staccato ) , đánh đầu ( head turns ) nhanh và sắc và giữ thân mình sát vào nhau ( tight hold ) , không nhồi người ( no bouncing action ) là cách nhãy đặc trưng cũa Tango . Passion và Power là 2 đặc tính cũa Tango . Những bước phỗ thông cũa Tango cũng gần giống như những bưóc phỗ thông cũa Waltz .
7. QUICKSTEP . Đây là điệu nhãy nhanh nhất trong 5 điệu nhãy Standard ; người nhãy Quickstep di chuyễn quanh sàn , nhanh , nhẹ nhàng , bật người lên xuống và vui tươi . Cách đếm nhạc Quickstep là Slow Quick Quick Slow Quick Quick Slow , bước Slow bằng gót chân ( Heel ) , bước Quick bằng mũi chân ( Toe ) ; ngoài ra , đễ tạo cho bước Quick được sắc ( Sharp ) , người nhãy Quickstep cần kéo dài thời gian cũa bước Slow hơn bình thường , kỹ thuật này có tên là Retarding & Quickening và cũng được áp dụng trong cách nhãy Waltz . Những bước phỗ thông cũa Quickstep là Chassez , Runs , Checks , Charleston .
8. MAMBO . Đây là một điệu nhãy thuộc nhóm Social Dancing như Swing , Salsa , Argentine Tango . Mambo là sự kết hợp giữa Swing và nhạc Cuba , và là điệu nhãy Passionate và Sensual , hoàn toàn dùng những động tác hông nhanh , sắc và ngắt đoạn , chuyễn động tự do , gợi tình , và Dirty . Vũ hình cũa Mambo là tự tạo , tự biên .
9. SALSA . Trên cơ bãn , Salsa và Mambo giống nhau về cách nhãy và vũ hình , nhưng khách nhau về cách đếm : nhạc Mambo thì đếm hai ba bốn một khi nhãy tới và nhãy lui như Rumba , còn nhạc Salsa thì đếm một hai ba bốn khi nhãy tới , năm sáu bãy tám khi nhãy lui , và cách chơi trống tay ( Percussions ) và cách hát cũa Mambo và Salsa cũng khác nhau . Nhạc Salsa nhanh hơn nhạc Mambo , và Salsa hiện nay là điệu nhãy rất phỗ thông tại các vũ trường và các tiệc tùng có khiêu vũ ỡ Mỹ trong cộng đồng ngưòi Việt .
10. FOXTROT . Đây là là điệu nhãy chậm nhất ,rất thanh lịch ( very elegant ) , rất dịu dàng ( very smooth ) , và khó nhất trong 5 điệu Standard ; nhạc Foxtrot được đếm là Slow Quick Quick Slow , người nhãy bước mạnh tới bằng gót chân ( heel ) ỡ các Slows và bước bình thường bằng mũi chân ( Toes ) ỡ các Quicks . Hai bước căn bãn cũa Foxtrot là Feather và Weave : bạn nhãy nam bước bên ngoài hông bạn nhãy nữ ỡ vũ hình Feather , và bước liên tục 6 bước Quicks trên mũi chân ỡ vũ hình Weave . Trong DWTS , các cặp thi đấu nhãy Foxtrot theo phong cách Mỹ ( American Style ) nên trông rất bay bướm với những cách vươn tay ( arm extensions ) và những chuyễn động thân thễ ( body moverments ) , và những bước tới lui liên tục bắt mắt . Vì vậy Foxtrot đã được dân nhãy gọi là một điệu nhãy Roll Royce !
Tôi ghi ra đây đôi chút ý kiền về 10 điệu nhãy các bạn sẽ xem trong DWTS và BNHV đễ chia xẽ với các bạn đễ tự mình làm GK cho vui nhé ; tôi thường xuyên tự làm GK khi tôi xem DWTS ỡ Mỹ , và tôi ít bị sai so với nhận xét cũa 3 GK DWTS . Chúc các bạn vui vì đã tự mình nhận xét được các thí sinh BNHV thi nhãy ra sao ./.