Slow Foxtrot có những gì giống và khác với SW và Tango

[khng]

Và vấn đề khung vai, nhất là trong SF. Có ai thấy mỏi cổ và mỏi khung vai không?

[Lead]

Và vấn đề khung vai, nhất là trong SF. Có ai thấy mỏi cổ và mỏi khung vai không?

Có, e mỏi lắm. Bác có cách nào cho không mỏi ko ạ ?

[khng]

Có, e mỏi lắm. Bác có cách nào cho không mỏi ko ạ ?

Mình muốn biết: LEAD mỏi cả với người nhảy tốt hay chỉ khi "dìu" người mới? À "người mới" tiếng Hán Việt là "tân nhân".

[khng]

Nhưng trước hết giúp các madam đỡ mỏi đã.
Để có khung vai đúng, ổn định trong quá trình khiêu vũ thì ngoài việc kéo theo chiều ngang 2 cánh tay vào hõm vai (kéo xiên lên thì có ngay một rùa bà so vai rụt cổ, kéo xiên xuống thì là đánh đu, thả lỏng cánh tay không kéo thì thành cái xe đạp lỏng ghi đông), cần thiết hai điểm nữa như sau:
- Xoay nhẹ cánh tay để nâng khuỷu tay lên và hạ thấp bàn tay xuống một chút (trong khi cánh tay - phần giữa vai và khuỷu vẫn ở tư thế nằm ngang. Điều này cho phép hạ thấp vai, tạo được hình ảnh cổ cao thêm (3 ngấn hay không thì tùy vào gật hay lắc nhiều hay ít khi ngồi trước bàn ăn). Các tay dẫn chuẩn rất thích khiêu vũ với những người tạo được khung như vậy.
- Nếu chia khoảng cách giữa đốt sống cổ trồi ra nhiều nhất và thắt lưng làm 2, ta có 1 điểm giữa trên cột sống. Bạn hãy hơi hóp bụng lại và tạo một lực đẩy từ điểm giữa đó lên lồng ngực để nâng ngực lên - từ phía sau lên phía trước ngực - thì là bạn có dáng đẹp khi khiêu vũ SF, SW, VW, QS và Tango. Khi đó cổ sẽ không mỏi, rất thoải mái với cách nghiêng đầu đặc trưng của 5 điệu nhảy trên.
Việc còn lại là thả lỏng vùng thắt lưng một cách vừa phải và tập để thành thói quen. Do SF thường ít được chơi nên mọi người có xu thế chăm chăm nhìn trước ngó sau về chân, nhạc... nên khung vai lại thả lỏng ra, mất hai điểm trên nên chóng mỏi.