Quay Double Reverse Spin mà tung chân:
Theo mình hiểu và thử nghiệm (trao đổi để rút ra cách làm thôi đấy nhé và cứ tự do, không ném đá là được, à mà đã có ban quản trị diến đàn, hi hi) quay Double Reverse Spin mà muốn tung chân cao khi quay, cái khó nhất là CBM và chờ thời điểm partner đã ổn định trọng tâm trên hai gót mới quay đến chân trụ (chân phải) và tung chân. Nếu không tung chân thì dễ rồi, muốn quét chân thấp cũng phải chờ thời điểm này nhưng dễ hơn chân trái tung cao. Như vậy, khoảng thời gian chờ đó, khung vai đã vặn mà hông chưa quay. Vội là không được.
Sau khi nữ đã ổn định trọng tâm trên hai gót thì họ còn hai bước (step) nhỏ nữa, mỗi bước làm ta xoay gần 1 góc vuông - lúc này chân phải ta là trụ và nữ như chạy quanh.
Còn để nữ quay tốt trên hai gót (hai gót chập lại 1 chỗ) thì do khung vai của nam quyết định. Nam phải chủ động dẫn để partner bắt buộc phải chập hai gót 1 chỗ, lệch đi cỡ 5cm thì là không ổn. Như vậy khung vai nữ ổn định cũng là vấn đề quan trọng, nếu không ổn định thì dùng bước ngắn thôi, đừng ham bước dài mà dễ mất thăng bằng.
Ý kiến mình là vậy. Và sẵn sàng thay đổi nếu hợp lý (thử làm theo mọi người một cách nghiêm chỉnh thì biết ngay thôi).
Nhưng phải lưu ý đủ không gian, không có gót vào ai một cái thì đau người mà có khi lại đau cả mình nữa. Mà gót vào các cụ thì: Thôi rồi, Lượm ơi.
Trả lời kèm Trích dẫn