Trang 1 của 3 123 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 27

Chủ đề: Để có khung standard tốt

Hybrid View

  1. #1
    Ngày tham gia
    Oct 2009
    Bài viết
    866
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định Để có khung standard tốt

    Bài viết của tác giả DK:

    Nhưng để có khung vai tốt, có thật là phải hết vài ba năm (tập luyện và khiêu vũ) không?
    Trước đây DK nghe và chỉ biết đồng ý - vì nhiều người nói thế quá, vì những người có thâm niên 10 năm tốt hơn 1, 2 năm.
    Nhưng giờ thì khác. DK nghĩ là chỉ cần 3 buổi là có được khung vai tốt (mỗi buổi 1 tiếng đồng hồ thôi). Miễn là phải đúng cách, từ nhận thức dẫn tới hành động. Trong bài này, chúng ta bắt đầu từ một ví dụ (hơi thô, nhưng dễ hiểu):
    Các bạn có một cái cối, một cái chầy làm thí nghiệm. Nếu đầu chầy nằm trên miệng cối, các bạn sẽ thấy có thể quay cả cái chầy theo những góc rất lớn, ít nhất là chầy từ thẳng đứng có thể chuyển sang nằm ngang (đầu chầy vẫn trong khu vực miệng cối).
    Bây giờ, đầu chầy ở đáy cối. Vậy góc quay còn lớn như trước không? Chắc chắn là không. Chỉ từ thẳng đứng chuyển sang nghiêng đến khi thân chầy chạm miệng cối là hết.
    Các bạn hãy làm hoặc tưởng tượng đi. Và khi đó các bạn đoán ra là cần làm gì rồi.
    Hãy để đôi chân lên tiếng !

    Bác Khách viếng thăm chăm chỉ luyện tập vào nhé!

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Bài viết
    24
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    hic ! bác nói rỏ được không ?

  3. #3
    Ngày tham gia
    Oct 2009
    Bài viết
    2,213
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    Bài này của DK muốn mượn hình ảnh của các chầy là xương cánh tay và cái cối là hốc vai để minh họa cho việc làm thể nào để giữ được khung standard tốt.

    Theo mình hiểu thì ý DK là hãy để cái chầy sát vào đáy cối để cho cái chầy nó khỏi quay lung tung trong cối. Cái chầy sẽ chắc hơn. hị hị
    Trao đổi thông tin & thảo luận về khiêu vũ trên facebook, mời bạn click ở đây: "Hội Khiêu vũ FDC Hải Dương"
    ================================================== ===========
    Chủ nhiệm CLB KV FDC Hải Dương: Quốc Chiến 0989 26 20 26. FB: Trần Quốc Chiến

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Bài viết
    24
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    nhưng điều đó có ý ngia thế nào với tay trái của nam .xin chỉ giáo em thêm !

  5. #5
    Ngày tham gia
    Oct 2009
    Bài viết
    2,213
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    Theo mình thì tay trái và tay phải cũng đều theo nguyên tác Chầy - Cối này thôi.

    Còn Khách viếng thăm, bạn nghĩ sao về chủ đề này? xin bạn cho ý kiến !
    Trao đổi thông tin & thảo luận về khiêu vũ trên facebook, mời bạn click ở đây: "Hội Khiêu vũ FDC Hải Dương"
    ================================================== ===========
    Chủ nhiệm CLB KV FDC Hải Dương: Quốc Chiến 0989 26 20 26. FB: Trần Quốc Chiến

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Bài viết
    24
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    em thấy củng có lí ! cảm ơn anh nhiều lắm . thú thật em tập mải mà slơwalt và tango vẩn dở tệ ! anh có cách nào thực tế không ?

  7. #7
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Bài viết
    7
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    Thú thực mình thấy các bác cao siêu quá,ví von quá hình tượng(choáng)..he..he..Theo mình thấy muốn có CBM tốt thì chỉ có cách tập luyện đúng cách thôi.Câu cửa miệng của mình là: hóp bụng,ưỡn ngực(vừa phải thôi),thẳng lưng...các bác thấy sao???????

  8. #8
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Bài viết
    6
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi chaunguyen Xem bài viết
    Câu cửa miệng của mình là: hóp bụng,ưỡn ngực(vừa phải thôi),thẳng lưng...các bác thấy sao???????
    Đây thực sự là một lời khuyên khá tốt cho laptop11 và những ai mới tập hoặc đang có vấn đề với khung, dáng. Và thực hiện được như thế cũng là cả một quá trình. Nhưng cho Hanoian có một thay đổi nhỏ, hy vọng chính xác hơn: "...hóp bụng, nâng ngực...,thẳng lưng...". Đây không chỉ là vấn đề câu chữ, mà thực sự có sự khác biệt nhất định giữa "ưỡn ngực" và "nâng ngực", các bạn hãy thử thực hành với bản thân để cảm nhận sự khác biệt về kết quả mà nó mang lại. Nếu bạn nào vẫn không thấy được thì khi nào có dịp gặp nhau tôi sẵn sàng thị phạm để các bạn rõ hơn, hoặc các bạn có thể xin 1 giờ học riêng với một HLV có kinh nghiệm và kiến thức (theo chỗ tôi biết, ở t.p Hồ Chí Minh các bạn có thể học hỏi Standard với các HLV Nguyễn Dũng, Giang Châu... Ở Hà Nội thì khá nhiều.).
    Mong là chaunguyen không phiền vì chút thay đổi trên, cảm ơn bạn.

  9. #9
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Bài viết
    3
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    Mới đăng ký thành viên và đọc topic này xong, cám ơn bạn Hanoian, cho mình hỏi thêm một chút là khung phía bên phải của nam có phải cố gắng nén xuống và kéo căng ra khi vào đôi không.

  10. #10
    Ngày tham gia
    Oct 2009
    Bài viết
    80
    Cảm ơn / Thích

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi ngochieuhp Xem bài viết
    Mới đăng ký thành viên và đọc topic này xong, cám ơn bạn Hanoian, cho mình hỏi thêm một chút là khung phía bên phải của nam có phải cố gắng nén xuống và kéo căng ra khi vào đôi không.
    Nhắc đến " khung " có nghĩa là nói đến một sự cố định và chắc chắn. Vậy theo lý thuyết có nghĩa là không thể thay đổi được, nhưng cái " khung" này cũng tùy theo từng điệu mà có khung khác nhau. Theo như bạn nói thì mình thấy đây là khung của điệu Tango. Nếu bạn là người thiên về kỹ thuật, bạn hãy tìm hiểu thêm lý thuyết, kết hợp thực hành, kết hợp với dáng vóc của bạn để từ đó bạn tạo cho mình một khung phù hợp nhất. Còn trong khi giao lưu bạn đừng để ý quá đến kỹ thuật nhé mà hãy tùy thuộc vào partner của bạn.

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •