Bài viết của tác giả DK:

Nhưng để có khung vai tốt, có thật là phải hết vài ba năm (tập luyện và khiêu vũ) không?
Trước đây DK nghe và chỉ biết đồng ý - vì nhiều người nói thế quá, vì những người có thâm niên 10 năm tốt hơn 1, 2 năm.
Nhưng giờ thì khác. DK nghĩ là chỉ cần 3 buổi là có được khung vai tốt (mỗi buổi 1 tiếng đồng hồ thôi). Miễn là phải đúng cách, từ nhận thức dẫn tới hành động. Trong bài này, chúng ta bắt đầu từ một ví dụ (hơi thô, nhưng dễ hiểu):
Các bạn có một cái cối, một cái chầy làm thí nghiệm. Nếu đầu chầy nằm trên miệng cối, các bạn sẽ thấy có thể quay cả cái chầy theo những góc rất lớn, ít nhất là chầy từ thẳng đứng có thể chuyển sang nằm ngang (đầu chầy vẫn trong khu vực miệng cối).
Bây giờ, đầu chầy ở đáy cối. Vậy góc quay còn lớn như trước không? Chắc chắn là không. Chỉ từ thẳng đứng chuyển sang nghiêng đến khi thân chầy chạm miệng cối là hết.
Các bạn hãy làm hoặc tưởng tượng đi. Và khi đó các bạn đoán ra là cần làm gì rồi.