Một số điểm cần khắc phục khi nhảy Waltz

[Lead]

- Số buổi: Buổi số 8/8 buổi


- Bước phụ trợ - khởi động :

- Bước "chính quy": Tổ hợp

1. Natural Turn
2. Back Whisk
3. Side cross
4. Chasse to the right
5. Outside change
6. ...
7. Natural spin turn
8. Quay lại bước 1

- Điều quan trọng cần nhớ:

• (1) Đi chậm hơn nhạc một chút (ví dụ đến nửa phách). Mục đích: Việc đi "đúng nhạc" (tức là dẫm đúng vào phách / bit nhạc) khiến người nhảy có xu hướng bị dừng lại, cố đi vào tiếng gõ của trống, hậu quả là mất độ mượt, độ liên tục trong chuyển động. Khi đi chậm hơn nhạc, lúc đã thành thói quen thì việc nghe tiếng phách rồi mới bước sẽ khiến cho người lúc nào cũng phải đi, không còn "rảnh rang" để dừng lại.

• (2) Giữ khung thân trên

• (3) Xoay đều, tránh trường hợp "không xoay" hoặc "xoay đột ngột".

• (4) Đầu xoay --> xoay thân để điều chỉnh trọng tâm thăng bằn. Cách thưc và mục đích: Không hiểu + không biết diễn đạt ntn. Đại loại phải coi đầu là 1 bộ phận tổng thể của toàn bộ thân trên. Nếu chỉ đơn thuần ngoảnh mặt sang trái thì trọng tâm bị lệch và nhảy không đúng. Khi quay đầu thì khung thân trên phải xoay theo hướng đối ngẫu để giữ trọng tâm.

• (5): Tổng hợp của (1) --> (4)

• (6) Trọng tâm đặt lên từng chân một. Cách thức và mục đích: không hiểu + không biết diễn đạt như thế nào.

• (7) ... (ko nhớ)

• (8) Cánh tay + bắp tay phải của nam tạo khung (cũng là tạo không gian cho nữ) vuông góc với nhau. Bàn tay hướng vào giữa ngực (nam). Giữ nguyên như vậy trong suốt các động tác sẽ tạo cho nữ một không gian thoải mái để nhảy.

• (9) Khung, connect của nữ

• (10) Độ vươn tối đa khi nhảy không được vượt chiều cao tối đa của cơ thể. Điều này có nghĩa là 1 anh cao 1m9 thì lúc vươn lên tối đa cũng không quá 1m9, lúc hạ thấp thì tùy trình độ. Trình độ càng cao thì nhảy càng thấp (khi đi thi). Mục đích: chưa hiểu, sẽ nghiên cứu thêm.